Die Summer Sun Factory in der Academy
Sommer, Sonne, Spaß haben! In den Sommerferien bieten wir erstmal eine ganze Woche Ferienprogramm am Stück an. In der letzten Ferienwoche, also vom 8. bis 12. September, sind ja viele schon wieder zuhause. Und vielleicht ist es dem ein oder anderen dann nach fünf Wochen Freizeit doch etwas langweilig geworden. In der Abendakademie gibt es jedenfalls Abwechslung und bunte Unterhaltung.
In unserem Kurs Summer Sun Factory gibt es jeden Tag von 9 bis 16 Uhr ein bunt gemischtes Angebot, zum Beispiel Kochkurse wie Brötchen und Kekse selbst backen, Töpfern, Selbstverteidigung oder Hip-Hop Tanzen. Mittagessen gibt es selbstverständlich auch. Das Angebot richtet sich an Kinder im Alter zwischen 8 und 12 Jahren. Dieser Intensivkurs ist vom 8. bis 12. September nur als Gesamtpaket buchbar.
Spannende Freizeitaktivitäten für kleinere und größere Kinder und Jugendliche gibt es bei uns immer.
SOMMERKURS: Innere Balance - Kundalini Yoga als Anti-Stress-Strategie
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | G247098 |
| Beginn | Sa., 30.08.2025, 11:00 - 14:00 Uhr |
| Kursgebühr | 24,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Charlotte-Sophie Werner
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 602
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Sabrin Volz Telefon 0621/1076-105 s.volz@abendakademie-mannheim.de |
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Zurück in die Mitte: Dieser Workshop schenkt Ihnen Raum, um körperlich, emotional und energetisch wieder in Balance zu kommen. Sie erfahren, wie Kundalini Yoga das Nervensystem stärkt und den Energiefluss in Harmonie bringt – durch gezielte Bewegung, bewusste Atmung und Mantra-Meditation. Im Theorie-Teil schauen wir auf die Rolle von Sympathikus und Parasympathikus und wie Sie selbstregulierend auf Ihr Wohlbefinden einwirken können. Die Praxis lädt Sie ein, Ihr eigenes Gleichgewicht zu spüren und neue Kraft zu schöpfen. Mit alltagstauglichen Tools nehmen Sie das Gefühl von Zentrierung mit nach Hause.
Charlotte Sophie Werner ist Kursleiterin für Kundalini Yoga, sowie für Vinyasa Power Yoga, Yin Yoga und spiritueller Coach. Ihre größte Freude besteht darin, Menschen ein gesundes und achtsames Leben näher zu bringen und sie dafür zu begeistern, selbstermächtigt ihr Leben zu gestalten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Sitzkissen.
