Verbraucherbildung für Erwachsene und Familien in Baden-Württemberg
Fuß-Stabil: Gesunde Füße für mehr Balance und Stabilität
Workshop
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | G262140 |
| Beginn | Sa., 19.07.2025, 10:00 - 12:00 Uhr |
| Kursgebühr | 19,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Jasmin Ungemach
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 603
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Olesia Leer Telefon 0621/1076-230 o.leer@abendakademie-mannheim.de |
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Unsere Füße tragen uns durchs Leben – doch oft schenken wir ihnen zu wenig Aufmerksamkeit. In diesem Workshop dreht sich alles um die gezielte Kräftigung, Mobilisierung und Stabilisierung der Füße, um Fehlstellungen vorzubeugen und die gesamte Körperhaltung zu verbessern.
Durch eine ausgewogene Kombination aus Theorie und Praxis lernen Sie die Bedeutung eines gesunden Fußgewölbes, stabiler Fußgelenke sowie elastischer Sehnen und Bänder kennen. Mit effektiven Übungen zur Flexibilität und Muskelkräftigung verbessern Sie Ihre Standfestigkeit und beugen Beschwerden vor. Zusätzlich erfahren Sie, welche präventiven Maßnahmen helfen, um langfristig die Fußgesundheit zu erhalten.
Dieser Workshop eignet sich für alle, die aktiv etwas für ihre Füße und ihre Körperstabilität tun möchten – egal ob im Alltag oder beim Sport. Ihre Füße werden es Ihnen danken!
Das Projekt Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg wird vom Ministerium für Ernährung, Ländlichen Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg gefördert und von der Evangelischen Landesarbeitsgemeinschaft der Familien-Bildungsstätten in Württemberg und dem Volkshochschulverband Baden-Württemberg durchgeführt.
