Verbraucherbildung für Erwachsene und Familien in Baden-Württemberg
Yoga auf dem Stuhl
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | G239460 |
| Beginn | Fr., 23.05.2025, 16:45 - 17:45 Uhr |
| Kursgebühr | 32,00 € |
| Dauer | 4 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Gabriela Kali Litwinschuh
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 602
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Sabrin Volz Telefon 0621/1076-105 s.volz@abendakademie-mannheim.de |
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Yogaübungen, dynamisches Fingeryoga (stärkt die Konzentrationsfähigkeit, fördert somit mentale Stärke) Vokalatmung (intensiviert über den Vagusnerv sämtliche endokrine Drüsen und die damit verbundenen Chakren), Anspannung und Entspannung mit positiver Bewusstseinslenkung, verschiedene Atemtechniken (beruhigend, reinigend, anregend, entgiftend, kühlend, schmerzlindernd) welche den Geist beruhigen und den Atem vertiefen. Begleitende Meditationstechniken lassen uns ein Rundum-Highlight zum körperlichen, geistigen, emotionalen und mentalen Wohlbefinden erleben. Die Kursleiterin praktiziert diesen Yogastil seit 1998.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bequeme Schuhe mit sauberen Sohlen für den Kursraum.
Das Projekt Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg wird vom Ministerium für Ernährung, Ländlichen Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg gefördert und von der Evangelischen Landesarbeitsgemeinschaft der Familien-Bildungsstätten in Württemberg und dem Volkshochschulverband Baden-Württemberg durchgeführt.
