vhespresso
Schnell und individuell
Was macht einen guten Espresso aus? Klein, stark, schwarz – und Zack! Wir sind wieder auf Zack. Ganz ähnlich sind unsere vhespresso-Kurse. Das Englisch ist schon ganz schön eingerostet, wie bestelle ich noch mal was auf Französisch und wie frage in Italien nach dem Weg? Kein Problem mit einem maßgeschneiderten Training in der Sprache Ihrer Wahl. Sie bestimmen Zeit, Umfang und Ort. Ob digital oder in Präsenz. Ob ganz allein oder in einer Gruppe mit maximal drei Teilnehmenden.
Unser Angebot:
- schnelles und effektives Lernen
- Inhalte mit Ihnen abgestimmt
- flexible Stundenplanung
- für alle Sprachniveaus
- Kursbeginn nach Vereinbarung
- Beispiel: 6 Termine à 60 Minuten - Kosten 248 €
Und Zack sind Sie wieder auf Zack!
Arbeit - Leben - Ich
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | H445652 |
| Beginn | Sa., 20.09.2025, 09:30 - 13:30 Uhr |
| Kursgebühr | 120,00 € |
| Dauer | 2 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Alessa Tabea Nick
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 505
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Petra Cornelius Telefon 0621/1076-227 p.cornelius@abendakademie-mannheim.de |
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Du funktionierst im Job, aber fragst dich manchmal: Wo bleibe ich?
In diesem Kurs entwickelst du ein alltagstaugliches Selbstmanagement, das dir hilft, deine Energie bewusst einzusetzen und rechtzeitige Pausen zu setzen - bevor es zu viel wird. Wir reflektieren typische Muster der Selbstüberforderung und stärken deine Fähigkeit, Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühle.
Inhalte:
- Eigene Stressmuster erkennen
- Grenzen setzen im beruflichen Umfeld
- Pausen gestalten ohne schlechtes Gewissen
- Achtsame Selbstführung im Arbeitsalltag
Bitte Schreibzeug und genügend zu trinken mitbringen.
