vhespresso
Schnell und individuell
Was macht einen guten Espresso aus? Klein, stark, schwarz – und Zack! Wir sind wieder auf Zack. Ganz ähnlich sind unsere vhespresso-Kurse. Das Englisch ist schon ganz schön eingerostet, wie bestelle ich noch mal was auf Französisch und wie frage in Italien nach dem Weg? Kein Problem mit einem maßgeschneiderten Training in der Sprache Ihrer Wahl. Sie bestimmen Zeit, Umfang und Ort. Ob digital oder in Präsenz. Ob ganz allein oder in einer Gruppe mit maximal drei Teilnehmenden.
Unser Angebot:
- schnelles und effektives Lernen
- Inhalte mit Ihnen abgestimmt
- flexible Stundenplanung
- für alle Sprachniveaus
- Kursbeginn nach Vereinbarung
- Beispiel: 6 Termine à 60 Minuten - Kosten 248 €
Und Zack sind Sie wieder auf Zack!
Fuß-Stabil: Gesunde Füße für mehr Balance und Stabilität
Workshop
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | G262140 |
| Beginn | Sa., 19.07.2025, 10:00 - 12:00 Uhr |
| Kursgebühr | 19,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Jasmin Ungemach
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 603
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Olesia Leer Telefon 0621/1076-230 o.leer@abendakademie-mannheim.de |
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Unsere Füße tragen uns durchs Leben – doch oft schenken wir ihnen zu wenig Aufmerksamkeit. In diesem Workshop dreht sich alles um die gezielte Kräftigung, Mobilisierung und Stabilisierung der Füße, um Fehlstellungen vorzubeugen und die gesamte Körperhaltung zu verbessern.
Durch eine ausgewogene Kombination aus Theorie und Praxis lernen Sie die Bedeutung eines gesunden Fußgewölbes, stabiler Fußgelenke sowie elastischer Sehnen und Bänder kennen. Mit effektiven Übungen zur Flexibilität und Muskelkräftigung verbessern Sie Ihre Standfestigkeit und beugen Beschwerden vor. Zusätzlich erfahren Sie, welche präventiven Maßnahmen helfen, um langfristig die Fußgesundheit zu erhalten.
Dieser Workshop eignet sich für alle, die aktiv etwas für ihre Füße und ihre Körperstabilität tun möchten – egal ob im Alltag oder beim Sport. Ihre Füße werden es Ihnen danken!
