vhespresso
Schnell und individuell
Was macht einen guten Espresso aus? Klein, stark, schwarz – und Zack! Wir sind wieder auf Zack. Ganz ähnlich sind unsere vhespresso-Kurse. Das Englisch ist schon ganz schön eingerostet, wie bestelle ich noch mal was auf Französisch und wie frage in Italien nach dem Weg? Kein Problem mit einem maßgeschneiderten Training in der Sprache Ihrer Wahl. Sie bestimmen Zeit, Umfang und Ort. Ob digital oder in Präsenz. Ob ganz allein oder in einer Gruppe mit maximal drei Teilnehmenden.
Unser Angebot:
- schnelles und effektives Lernen
- Inhalte mit Ihnen abgestimmt
- flexible Stundenplanung
- für alle Sprachniveaus
- Kursbeginn nach Vereinbarung
- Beispiel: 6 Termine à 60 Minuten - Kosten 248 €
Und Zack sind Sie wieder auf Zack!
Stopp!! - mit mir nie wieder!
| Kursart | Hybrid-Kurs |
| Kursnummer | H445634 |
| Beginn | Sa., 29.11.2025, 09:30 - 16:30 Uhr |
| Kursgebühr | 96,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | Präsenz:  / Online: Kurs ausgebucht (Warteliste)
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| Kursleitung |
Gisa Steeg
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 505
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Petra Cornelius Telefon 0621/1076-227 p.cornelius@abendakademie-mannheim.de |
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Umgang mit Energieräubern & toxischen Menschen.
Manipulation, emotionale Erpressung, narzistische Führungskräfte oder verdeckte Machtspiele - viele kennen diese Energieräuber, die Kraft und Lebensfreude kosten. Die Folgen? Emotionaler Stress, gesundheitliche Beschwerden und sinkende Leistungsfähigkeit.
In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie sich souverän gegen Manipulation und Energieräuber im Berufsalltag behaupten.
Sie lernen:
- Energieräuber und toxische Muster zu erkennen
- Manipulationsstrategien zu durchschauen und zu entkräften
- Ihre Bedürfnisse klar zu kommunizieren
- Grenzen zu setzen und souverän "Stopp" zu sagen
- Schlagfertig und selbstbewusst kontern
- Ihre Selbstfürsorge zu stärken und neue, gesunde Gewohnheiten zu etablieren.
Mit fundierten Übungen, Checklisten und Impulsen für den Alltag, für mehr Gelassenheit und Klarheit im Berufsleben
Wir bieten den Kurs als Hybridveranstaltung an. Das bedeutet, Sie können wählen, ob Sie bequem von Zuhause per Zoom oder vor Ort teilnehmen möchten. Sie benötigen lediglich eine stabile Internetverbindung und gute Laune. Die Zugangsdaten erhalten Sie kurz vor der Veranstaltung per Mail.
Bitte Schreibzeug und genügend zu trinken mitbringen.
