vhespresso
Schnell und individuell
Was macht einen guten Espresso aus? Klein, stark, schwarz – und Zack! Wir sind wieder auf Zack. Ganz ähnlich sind unsere vhespresso-Kurse. Das Englisch ist schon ganz schön eingerostet, wie bestelle ich noch mal was auf Französisch und wie frage in Italien nach dem Weg? Kein Problem mit einem maßgeschneiderten Training in der Sprache Ihrer Wahl. Sie bestimmen Zeit, Umfang und Ort. Ob digital oder in Präsenz. Ob ganz allein oder in einer Gruppe mit maximal drei Teilnehmenden.
Unser Angebot:
- schnelles und effektives Lernen
- Inhalte mit Ihnen abgestimmt
- flexible Stundenplanung
- für alle Sprachniveaus
- Kursbeginn nach Vereinbarung
- Beispiel: 6 Termine à 60 Minuten - Kosten 248 €
Und Zack sind Sie wieder auf Zack!
Hatha Yoga - Schwerpunkt Sakralchakra
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | H243052 |
| Beginn | Do., 09.10.2025, 18:30 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 40,00 € |
| Dauer | 2 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Gabriela Kali Litwinschuh
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 602
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Sabrin Volz Telefon 0621/1076-105 s.volz@abendakademie-mannheim.de |
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Wenn es Ihnen an Lebensfreude mangelt, es Ihnen schwer fällt kreativ zu sein, wenn Sie häufig Schuldgefühle entwickeln und anfällig für Schmerzen im unteren Rücken sind, wenn Sie zur sexueller Lustlosigkeit neigen und häufig Nieren- und Blasenprobleme haben, dann können Übungen zur Aktivierung des Sakralchakras wohltuend für Sie sein.
Bestandteile des Kurses sind neben Yogaübungen (Asanas) Atemtechniken, Affirmationen, Energiemassage und Meditation. Auch die Pflanzenheilkunde wird im Kurs thematisiert.
Gabriele Kali Litwinschuh ist Yoga- und Meditationslehrerin, sowie ausgebildete Krankenschwester und Heilpraktikerin. Seit 1998 unterrichtet sie bei uns.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.
