vhespresso
Schnell und individuell
Was macht einen guten Espresso aus? Klein, stark, schwarz – und Zack! Wir sind wieder auf Zack. Ganz ähnlich sind unsere vhespresso-Kurse. Das Englisch ist schon ganz schön eingerostet, wie bestelle ich noch mal was auf Französisch und wie frage in Italien nach dem Weg? Kein Problem mit einem maßgeschneiderten Training in der Sprache Ihrer Wahl. Sie bestimmen Zeit, Umfang und Ort. Ob digital oder in Präsenz. Ob ganz allein oder in einer Gruppe mit maximal drei Teilnehmenden.
Unser Angebot:
- schnelles und effektives Lernen
- Inhalte mit Ihnen abgestimmt
- flexible Stundenplanung
- für alle Sprachniveaus
- Kursbeginn nach Vereinbarung
- Beispiel: 6 Termine à 60 Minuten - Kosten 248 €
Und Zack sind Sie wieder auf Zack!
Selbstverteidigung für Erwachsene Workshop
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | H279202 |
| Beginn | Sa., 22.11.2025, 10:00 - 12:00 Uhr |
| Kursgebühr | 21,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Yildirimcan Ürün
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 604
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Olesia Leer Telefon 0621/1076-230 o.leer@abendakademie-mannheim.de |
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Unser Selbstverteidigungsworkshop für Erwachsene bietet eine umfassende Einführung in effektive Techniken und Strategien, um sich in potenziell gefährlichen Situationen zu schützen. Der Workshop wird von erfahrenen Selbstverteidigungsexperten geleitet und vermittelt sowohl physische als auch mentale Fähigkeiten, um Selbstbewusstsein und Sicherheit zu stärken.
Unser Ziel ist es, dass die Teilnehmenden nach Abschluss des Kurses über das notwendige Wissen und die Fähigkeiten verfügen, um potenzielle Gefahrensituationen besser einzuschätzen und sich effektiv verteidigen zu können. Selbstverteidigung geht jedoch über reine Kampftechniken hinaus und beinhaltet auch die Entwicklung eines selbstbewussten und verantwortungsbewussten Verhaltens im Alltag.
Hinweis: Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt, und der Kurs ist für alle Fitnessniveaus geeignet. Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und flache Schuhe während der Trainingseinheiten.
Wir freuen uns darauf, Sie in unserem Selbstverteidigungsworkshop für Erwachsene begrüßen zu dürfen und Ihnen die Fähigkeiten für mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein zu vermitteln.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Getränk (PET-Flasche) und Handtuch.
