Gemeinsam und solidarisch - Aktionstage zum Thema Armut
Armut betrifft viele Menschen – auch in Mannheim und der Rhein-Neckar Region. Armut schränkt Zugänge zu Bildung, Wohnraum, Arbeit und Gesundheitsversorgung ein. Armut be- und verhindert Teilhabe, Mitbestimmung und Selbstbestimmung. Armut macht einsam. Und Armut, das zeigen aktuelle Studien, macht krank.
Rund um den „Internationalen Tag zur Beseitigung der Armut“ am 17. Oktober bietet die Mannheimer Abendakademie vom 13. bis 18. Oktober verschiedene Formate zum Thema an und zeigt mögliche Auswege auf. Armut geht oft einher mit dem Gefühl, unsichtbar und allein zu sein. Dabei ist arm sein nicht nur ein persönliches Problem, sondern eine gesamtgesellschaftliche Herausforderung und erfordert solidarisches Handeln.
In der Reihe „Deep Talk“ wird es ein Gespräch zum Thema mit Dr. Verena Mayer und Christine Barth von Ausweg Rhein-Neckar e.V. geben. Außerdem Vorträge, mobile Beratungsangebote, Infobörsen, Vorträge, Workshops, Kochkurse und vieles mehr. Im gesamten Monat Oktober ist im Foyer der Abendakademie die Ausstellung „Was bleibt, wenn wenig bleibt?“ zu sehen. Sie wurde konzipiert und umgesetzt von Ausweg Rhein-Neckar e.V. Der im Jahr 2022 gegründete Mannheimer Verein ist auch Kooperationspartner der Aktionstage.
Bildungszeit: Stopp dem Selbstzweifel - Wie du dich nicht länger kleinmachst
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | H231020 |
| Beginn | Sa., 25.10.2025, 09:00 - 16:00 Uhr |
| Kursgebühr | 65,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Thomas Münkel
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 412
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Katharina Stange-Heim Telefon 0621/1076-132 k.stange-heim@abendakademie-mannheim.de |
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Kennst du die leise Stimme im Kopf, die dir sagt: „Du schaffst das nicht“ oder „Du bist nicht gut genug“? Viele Menschen sabotieren sich unbewusst selbst – aus Angst, Fehler zu machen oder andere zu enttäuschen. In diesem Kurs lernst du, wie du dich von inneren Zweifeln löst und wieder mehr Vertrauen in dich selbst entwickelst.
Du entdeckst, wie du dich klarer abgrenzt, dich selbst ernst nimmst und mutiger für dich einstehst – ohne dich zu verbiegen.
Was dich erwartet:
- Ursachen von Selbstzweifeln erkennen und verstehen
- Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls
- Strategien für mehr Mut, Klarheit und Selbstsicherheit
- Wege aus der Selbstsabotage - Schritt für Schritt
Für alle, die sich oft zurücknehmen, sich selbst unterschätzen oder lernen möchten, sich mit mehr Selbstvertrauen zu zeigen – in Beruf, Alltag oder in Beziehungen.
Thomas Münkel schulte seit 2002 als geprüfter Pharmareferent Ärzte und Klinikpersonal verschiedener medizinischer Fachrichtungen. Seit 2015 begleitet er seine Klientel zusätzlich als Business- und Lifecoach und ist heute ausschließlich als Coach in eigener Praxis tätig.
