Care-Wochen
Für ein solidarisches Miteinander!
Care-Arbeit ist oft unsichtbar und nicht gut oder gar nicht bezahlt. Dabei geht es um ganz wichtige Aufgaben des Sorgens und Sich-Kümmerns, ohne die unsere Gesellschaft nicht funktionieren würde. Dazu gehören auch Tätigkeiten im Haushalt, Angehörige pflegen oder Kinder großziehen – aber auch vieles mehr.
Damit Care-Arbeit sichtbar wird und mehr Anerkennung, faire Bezahlung und gerechte Verteilung erfährt, gibt es Ende Februar oder Anfang März den bundesweiten „Equal Pay Day“. Rund um diesen Tag hat die Abendakademie ein vielfältiges Programm zusammengestellt mit Workshops, Vorträgen, Lesungen, Spaziergängen und vielen Angeboten.
Wir kümmern uns!
HIIT Fit Mix: 30 Minuten Power online
| Kursart | Online-Kurs |
| Kursnummer | H254073 |
| Beginn | Mo., 23.02.2026, 19:30 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 30,00 € |
| Dauer | 5 Termine |
| Status | 
|
| Kursleitung |
Annkatrin Seidler
|
| Kursort |
Online
|
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
|
| Olesia Leer Telefon 0621/1076-230 o.leer@abendakademie-mannheim.de |
|
Stressabbau durch Bewegung - Einmal Vollgas bitte. In diesem kurzen aber knackigen abwechslungsreichen Workout werden Fomate wie Tabata, Zirkeltraining und HIIT (High Intensive intervall Training) Training abwechselnd durchgeführt, um den Stress des Tages abzubauen, die Ausdauer zu verbessern und Kraft aufzubauen. Schwitzen und sich danach gut fühlen, dass ist die Devise.
Der Kurs wird über die Plattform zoom.us angeboten. Der Anmeldelink geht Ihnen vor Kursbeginn zu und ist während der gesamten Kursdauer gültig.
Annkatrin Seidler ist Group Fitness Instructor (IFAA) und Entspannungstrainerin (Studiengemeinschaft Darmstadt, SGD).
Benötigt werden: Gute Internetverbindung, Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte
