Carewochen

Wir kehren gemeinsam

Care-Wochen für ein solidarisches Miteinander!

Wehe dem, der ins Ländle zieht und die schwäbische Kehrwoche nicht kennt. Da fliegen die Besen tief! Die Kehrwoche ist nicht nur eine Tradition, die es seit über 500 Jahren gibt, sondern fest in der Mentalität der Schwaben verankert. Die Kehrwoche kommt immer wieder, wenn es blöd läuft auch am Samstag. Und wehe, einer macht nicht mit. 

Wir machen aus der Kehrwoche die Care-Woche und schließen uns der bundesweiten Initiative „Equal Care“ an. Hier geht es vor allem darum, Sorgearbeit sichtbar zu machen. Meistens ist „Care-Arbeit“ unsichtbar, das heißt, es bekommt keiner mit, wenn wir Angehörige pflegen oder im Haushalt arbeiten. Deswegen findet der „Equal Care Day“ auch am 29. Februar statt. Der ist als Schalttag nämlich auch oft unsichtbar. 

Rund um diesen Tag veranstaltet die Abendakademie die Care-Wochen. Vom 23. Februar bis zum 7. März gibt es Workshops und Vorträge zu Themen wie gesellschaftliche Anerkennung, faire Bezahlung und gerechte Verteilung, Spaziergänge im Wald, Vernetzungsangebote, Praktisches rund um die Themen Reparieren und Tauschen, solidarisches Landwirtschaften mit der Mikrofarm ‚Wildraum‘, Care-Filmabende in Kooperation mit dem kommunalen Kino Cinema Quadrat und vieles mehr. 

Kursdetails

Stopp!! - mit mir nie wieder!

Hybridkurs

Kursart Hybrid-Kurs
Kursnummer H445634
Beginn Sa., 29.11.2025, 09:30 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 96,00 €
Dauer 1 Termin
Status Präsenz: Plätze frei / Online: Kurs ausgebucht (Warteliste)
Kursleitung Gisa Steeg
Kursort
Abendakademie, Raum 505
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim

Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung)

Petra Cornelius
Telefon 0621/1076-227
p.cornelius@abendakademie-mannheim.de

Umgang mit Energieräubern & toxischen Menschen.


Manipulation, emotionale Erpressung, narzistische Führungskräfte oder verdeckte Machtspiele - viele kennen diese Energieräuber, die Kraft und Lebensfreude kosten. Die Folgen? Emotionaler Stress, gesundheitliche Beschwerden und sinkende Leistungsfähigkeit.


In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie sich souverän gegen Manipulation und Energieräuber im Berufsalltag behaupten.


Sie lernen:

- Energieräuber und toxische Muster zu erkennen

- Manipulationsstrategien zu durchschauen und zu entkräften

- Ihre Bedürfnisse klar zu kommunizieren

- Grenzen zu setzen und souverän "Stopp" zu sagen

- Schlagfertig und selbstbewusst kontern

- Ihre Selbstfürsorge zu stärken und neue, gesunde Gewohnheiten zu etablieren.


Mit fundierten Übungen, Checklisten und Impulsen für den Alltag, für mehr Gelassenheit und Klarheit im Berufsleben


Wir bieten den Kurs als Hybridveranstaltung an. Das bedeutet, Sie können wählen, ob Sie bequem von Zuhause per Zoom oder vor Ort teilnehmen möchten. Sie benötigen lediglich eine stabile Internetverbindung und gute Laune. Die Zugangsdaten erhalten Sie kurz vor der Veranstaltung per Mail.


Bitte Schreibzeug und genügend zu trinken mitbringen.




Datum
Sa. 29.11.2025
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 505


Mannheimer Abendakademie und Volkshochschule GmbH

U1, 16-19 | 68161 Mannheim
Tel: 0621 1076-0
Fax: 0621 1076-172
E-Mail: info@abendakademie-mannheim.de
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