Carewochen

Wir kehren gemeinsam

Care-Wochen für ein solidarisches Miteinander!

Wehe dem, der ins Ländle zieht und die schwäbische Kehrwoche nicht kennt. Da fliegen die Besen tief! Die Kehrwoche ist nicht nur eine Tradition, die es seit über 500 Jahren gibt, sondern fest in der Mentalität der Schwaben verankert. Die Kehrwoche kommt immer wieder, wenn es blöd läuft auch am Samstag. Und wehe, einer macht nicht mit. 

Wir machen aus der Kehrwoche die Care-Woche und schließen uns der bundesweiten Initiative „Equal Care“ an. Hier geht es vor allem darum, Sorgearbeit sichtbar zu machen. Meistens ist „Care-Arbeit“ unsichtbar, das heißt, es bekommt keiner mit, wenn wir Angehörige pflegen oder im Haushalt arbeiten. Deswegen findet der „Equal Care Day“ auch am 29. Februar statt. Der ist als Schalttag nämlich auch oft unsichtbar. 

Rund um diesen Tag veranstaltet die Abendakademie die Care-Wochen. Vom 23. Februar bis zum 7. März gibt es Workshops und Vorträge zu Themen wie gesellschaftliche Anerkennung, faire Bezahlung und gerechte Verteilung, Spaziergänge im Wald, Vernetzungsangebote, Praktisches rund um die Themen Reparieren und Tauschen, solidarisches Landwirtschaften mit der Mikrofarm ‚Wildraum‘, Care-Filmabende in Kooperation mit dem kommunalen Kino Cinema Quadrat und vieles mehr. 

Kursdetails

Swing Pilates - gelenkschonendes Ganzkörpertraining und Entspannung

Neuer Kurs

Kursart Präsenzkurs
Kursnummer H239118
Beginn Mo., 12.01.2026, 19:15 - 20:15 Uhr
Dauerdetails entfällt am 28.1.+ 4.2.
Kursgebühr 52,00 €
Dauer 6 Termine
Status Plätze frei
Kursleitung Stefan Weber
Kursort
Abendakademie, Raum 415
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim

Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung)

Sabrin Volz
Telefon 0621/1076-105
s.volz@abendakademie-mannheim.de

Bringen Sie neuen Schwung in Ihr Training! Mit Hilfe der an der Decke montierten Schlaufen und Tüchern (Swing-Tücher) können die Pilatesübungen um eine zusätzliche Herausforderung bereichert werden. Das Swing-Tuch unterstützt das Körpergewicht, sodass Bewegungen gelenkschonend und kontrolliert ausgeführt werden können. Gleichzeitig fordert das Schwingen den Körper heraus – besonders die Tiefenmuskulatur und Balance. In jeglicher Hinsicht ein Erlebnis für Körper, Geist und Seele!


Hervorragend geeignet für Alle, die beim Swing-Yoga den akrobatischen Teil nicht schätzen, oder sich (noch) nicht zutrauen, da man bei Swing Pilates meist Bodenkontakt behält. Bei eingeschränkter Bewegungsfreiheit der Schultergelenke ist Swing Pilates nicht geeignet.


Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.




Datum
Mo. 12.01.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 415
Datum
Mo. 19.01.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 415
Datum
Mo. 09.02.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 415
Datum
Mo. 16.02.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 415
Datum
Mo. 23.02.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 415
Datum
Mo. 02.03.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 415


Mannheimer Abendakademie und Volkshochschule GmbH

U1, 16-19 | 68161 Mannheim
Tel: 0621 1076-0
Fax: 0621 1076-172
E-Mail: info@abendakademie-mannheim.de
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