
Wir kehren gemeinsam
Care-Wochen für ein solidarisches Miteinander!
Wehe dem, der ins Ländle zieht und die schwäbische Kehrwoche nicht kennt. Da fliegen die Besen tief! Die Kehrwoche ist nicht nur eine Tradition, die es seit über 500 Jahren gibt, sondern fest in der Mentalität der Schwaben verankert. Die Kehrwoche kommt immer wieder, wenn es blöd läuft auch am Samstag. Und wehe, einer macht nicht mit.
Wir machen aus der Kehrwoche die Care-Woche und schließen uns der bundesweiten Initiative „Equal Care“ an. Hier geht es vor allem darum, Sorgearbeit sichtbar zu machen. Meistens ist „Care-Arbeit“ unsichtbar, das heißt, es bekommt keiner mit, wenn wir Angehörige pflegen oder im Haushalt arbeiten. Deswegen findet der „Equal Care Day“ auch am 29. Februar statt. Der ist als Schalttag nämlich auch oft unsichtbar.
Rund um diesen Tag veranstaltet die Abendakademie die Care-Wochen. Vom 23. Februar bis zum 7. März gibt es Workshops und Vorträge zu Themen wie gesellschaftliche Anerkennung, faire Bezahlung und gerechte Verteilung, Spaziergänge im Wald, Vernetzungsangebote, Praktisches rund um die Themen Reparieren und Tauschen, solidarisches Landwirtschaften mit der Mikrofarm ‚Wildraum‘, Care-Filmabende in Kooperation mit dem kommunalen Kino Cinema Quadrat und vieles mehr.
Zirkeltraining für Body and Mind - HERBST.Edition
5 Schritte zu körperlichem und mentalem Wohlbefinden

Kursart | Präsenzkurs |
Kursnummer | H231000 |
Beginn | Sa., 15.11.2025, 10:00 - 14:00 Uhr |
Kursgebühr | 30,00 € |
Dauer | 1 Termin |
Status | ![]() |
Kursleitung |
Kursleiter:innenteam
Isabell Schmieder Gabriela Kali Litwinschuh Annia Lara-Ohr Dr. Sarah Weber Charlotte-Sophie Werner Christine Kirschner Debbie Marley Natali Chara Christine Käßer Mayumi Inayama-Thenent |
Kursort |
Abendakademie, Raum 602
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim
Abendakademie, Raum 605
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim
Abendakademie, Raum 604
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim
Abendakademie, Raum 601
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim
Abendakademie, Raum 415
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim
Abendakademie, Raum 603
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim
Abendakademie, Raum 07
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim
Abendakademie, Raum 06
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim
Abendakademie, Saal
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim
Abendakademie, Foyer
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
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Übersichtsplan
(Stand 30.07.2025)
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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Katharina Stange-Heim Telefon 0621/1076-132 k.stange-heim@abendakademie-mannheim.de |
Gemeinsam gut für Herbst und Winter aufstellen - mit unserem 'Zirkeltraining' für körperliches und mentales Wohlbefinden! Dieser besondere Tag bietet die Möglichkeit sich individuell zu entfalten und gleichzeitig in der Gemeinschaft besondere Momente zu erleben. Basierend auf Zielen und Vorgaben der WHO führt eine Kombination aus fünf Schritten zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Balance:
- Achtsamkeit
- Bewegung
- Neues lernen
- Etwas geben
- Verbindung mit anderen / Kontakte
Zu jedem Schritt stehen verschiedene Workshop-Angebote zur Auswahl, sodass sich ein ganz persönliches 'Trainingsprogramm' zusammenstellen lässt. Die letzte Station, die Verbindung mit anderen, findet ihren Abschluss bei Fingerfood im Foyer – ein gemeinsamer Ausklang für alle Teilnehmenden.
Mit nur einem Ticket geht es durch alle fünf Schritte auf dem Weg zum persönlichen Wohlbefinden: Das Ticket umfasst die Teilnahme an vier Workshops (inklusive aller Materialkosten) sowie ein gemeinsames Buffet. Ebenso bieten wir Ihnen Getränke auf Spendenbasis an.
Wer sich einen Platz in bestimmten Workshops sichern möchte, kann sich per E-Mail an Katharina Stange-Heim unter der Adresse k.stange-heim@abendakademie-mannheim.de eintragen lassen.