
Wir kehren gemeinsam
Care-Wochen für ein solidarisches Miteinander!
Wehe dem, der ins Ländle zieht und die schwäbische Kehrwoche nicht kennt. Da fliegen die Besen tief! Die Kehrwoche ist nicht nur eine Tradition, die es seit über 500 Jahren gibt, sondern fest in der Mentalität der Schwaben verankert. Die Kehrwoche kommt immer wieder, wenn es blöd läuft auch am Samstag. Und wehe, einer macht nicht mit.
Wir machen aus der Kehrwoche die Care-Woche und schließen uns der bundesweiten Initiative „Equal Care“ an. Hier geht es vor allem darum, Sorgearbeit sichtbar zu machen. Meistens ist „Care-Arbeit“ unsichtbar, das heißt, es bekommt keiner mit, wenn wir Angehörige pflegen oder im Haushalt arbeiten. Deswegen findet der „Equal Care Day“ auch am 29. Februar statt. Der ist als Schalttag nämlich auch oft unsichtbar.
Rund um diesen Tag veranstaltet die Abendakademie die Care-Wochen. Vom 23. Februar bis zum 7. März gibt es Workshops und Vorträge zu Themen wie gesellschaftliche Anerkennung, faire Bezahlung und gerechte Verteilung, Spaziergänge im Wald, Vernetzungsangebote, Praktisches rund um die Themen Reparieren und Tauschen, solidarisches Landwirtschaften mit der Mikrofarm ‚Wildraum‘, Care-Filmabende in Kooperation mit dem kommunalen Kino Cinema Quadrat und vieles mehr.
Zyklusgerechtes Essen – Kraftvoll durch jede Phase



Kursart | Online-Kurs |
Kursnummer | H230127 |
Beginn | Mi., 18.02.2026, 17:00 - 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 25,00 € |
Dauer | 1 Termin |
Status | ![]() |
Kursleitung |
Annkatrin Seidler
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Kursort |
Online
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Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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Sabrin Volz Telefon 0621/1076-105 s.volz@abendakademie-mannheim.de |
Sie leiden unter Regelschmerzen und Ihre Ernährung bereitet Ihnen zusätzlich Bauchschmerzen, im wahrsten Sinne des Wortes?
Sie sehnen sich nach Struktur und einem Plan, wie Sie Ihren Körper mit der richtigen Ernährung unterstützen können, damit Sie gut durch die Periodenzeit kommen?
Dieser Workshop ist für Sie, wenn Sie:
- endlich einen Plan für Ihre Ernährung haben möchten
- selbst diesen Plan erstellen möchten - mit Inspirationen und Vorschlägen, denn es ist IHR individueller Speiseplan
- mehr über Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel erfahren möchten, die Ihren Körper unterstützen könnten und wie Sie sie einsetzen während der jeweiligen Zyklusphase
Das absolute Highlight: Sie können sich mit anderen Frauen austauschen, die genau dieselben Herausforderungen haben und von deren Erfahrungen und Wissen pro?tieren.
Annkatrin Seidler ist Diätassistentin und Fitness- und Entspannungstrainerin bei Mensch im Einklang.
Der Online-Kurs wird in Zusammenarbeit mit weiteren Volkshochschulen angeboten.