Deep Talk
Dingen auf den Grund gehen
Lasst uns reden! Über Themen, die uns beschäftigen, über die wir mehr wissen möchten, über Zusammenhänge, die wir vertiefen wollen. Wir sprechen über alles, was uns interessiert mit spannenden Menschen aus der Region. Egal ob aus den Bereichen Politik, Gesellschaft, Kultur oder Gesundheit – in unserem neuen Format Deep Talk kommt alles zur Sprache. Die Themen haben aktuelle Bezüge und werden kurzfristig gesetzt.
Und Sie können hautnah dabei sein und mitreden. Immer wieder mittwochs um 18 Uhr. Der Eintritt ist frei. Das Podiumsgespräch dauert eine halbe Stunde und wird aufgezeichnet – danach diskutieren wir im Saal weiter. Eine offene Gesprächsrunde, bei der Sie Ihre Gedanken und Fragen einbringen können.
Deep Talk – das ist ein Angebot in Kooperation mit dem regionalen Fernsehsender Rhein-Neckar Fernsehen. Die Abendakademie stellt die Bühne und die Inhalte, RNF sendet das aufgezeichnete Gespräch im eigenen 24 Stunden Programm.
Die Sendetermine sind immer an folgenden Terminen:
MI 21:30 / DO 09:30 Uhr
SO 17:30 Uhr
MO 23:30 / DI 11:30 Uhr
Zyklusgerecht essen - Workshop mit Empfehlungen für Ihren persönlichen Speiseplan
| Kursart | Online-Kurs |
| Kursnummer | J230114 |
| Beginn | Di., 09.06.2026, 19:00 - 21:30 Uhr |
| Kursgebühr | 25,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Annkatrin Seidler
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| Kursort |
Online
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Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Annia Lara-Ohr Telefon 0621/1076-174 a.lara@abendakademie-mannheim.de |
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Leiden Sie unter Regelschmerzen oder Unwohlsein während Ihres Zyklus – und haben Sie das Gefühl, dass Ihre Ernährung diese Beschwerden möglicherweise noch verstärkt? In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung gezielt an Ihren Zyklus anpassen können, um sich gestärkt, ausgeglichen und energiegeladen zu fühlen.
Dieser Workshop ist für Sie geeignet, wenn Sie:
? endlich einen klaren Plan für Ihre Ernährung entwickeln möchten
? lernen möchten, wie Sie Ihren individuellen Speiseplan erstellen – mit hilfreichen Inspirationen und Rezeptideen
? wissen möchten, welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel Sie in den verschiedenen Zyklusphasen gezielt unterstützen können
? den Austausch mit anderen Frauen suchen, die ähnliche Herausforderungen kennen
Das erwartet Sie:
? fundiertes Wissen zur zyklusgerechten Ernährung mit alltagstauglichen Gerichten
? eine Speiseplan-Vorlage zum Ausfüllen und Ausdrucken für zu Hause
? Ihr eigener, individuell ausgearbeiteter Speiseplan, den Sie direkt umsetzen können
? inspirierender Austausch und gegenseitige Unterstützung in der Gruppe
? die Möglichkeit, Ihre persönlichen Fragen direkt an die Kursleiterin zu stellen
Annkatrin Seidler ist Diätassistentin, Group Fitness Instructor und Entspannungstrainerin.
Dieser Online-Kurs wird in Zusammenarbeit mit weiteren Volkshochschulen angeboten.
Ein neues Format in Kooperation mit RNF
