Fit für die digitale Welt – Kurse für Senior:innen
Die digitale Welt ist voller Möglichkeiten – wir helfen Ihnen, sie zu entdecken! In unseren Kursen speziell für Senior:innen lernen Sie Schritt für Schritt den sicheren und selbstbewussten Umgang mit Smartphone, Tablet, Internet und Co. Ganz ohne Vorkenntnisse, in Ihrem Tempo und mit persönlicher Betreuung.
Bildungszeit: Gesund bleiben in einer überfordernden Zeit
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | J231020 |
| Beginn | Fr., 17.04.2026, 09:00 - 16:00 Uhr |
| Kursgebühr | 71,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Thomas Münkel
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 412
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Katharina Stange-Heim Telefon 0621/1076-132 k.stange-heim@abendakademie-mannheim.de |
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Viele Menschen merken erst spät, dass sie ständig über ihre eigenen Grenzen gehen. Erschöpfung, innere Anspannung oder körperliche Signale werden oft ignoriert, bis es nicht mehr geht. In diesem Kurs geht es darum, frühzeitig wahrzunehmen, was Körper und Psyche wirklich brauchen. Du lernst, Belastungen besser einzuordnen und bewusster mit ihnen umzugehen. Ziel ist ein stabilerer, gesünderer Umgang mit den Anforderungen des Alltags.
Dieser Kurs ist als Bildungszeit nach dem Bildungszeitgesetz Baden-Württemberg (BzG BW) anerkannt.
Thomas Münkel schulte seit 2002 als geprüfter Pharmareferent Ärzte und Klinikpersonal verschiedener medizinischer Fachrichtungen. Seit 2015 begleitet er seine Klientel zusätzlich als Business- und Lifecoach und ist heute ausschließlich als Coach in eigener Praxis tätig.
