Fit für die digitale Welt – Kurse für Senior:innen
Die digitale Welt ist voller Möglichkeiten – wir helfen Ihnen, sie zu entdecken! In unseren Kursen speziell für Senior:innen lernen Sie Schritt für Schritt den sicheren und selbstbewussten Umgang mit Smartphone, Tablet, Internet und Co. Ganz ohne Vorkenntnisse, in Ihrem Tempo und mit persönlicher Betreuung.
Hatha Yoga Anfänger:innen (am frühen Morgen)
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | J240052 |
| Beginn | Do., 25.06.2026, 08:30 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 72,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Elena Ziegler
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 603
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Annia Lara-Ohr Telefon 0621/1076-174 a.lara@abendakademie-mannheim.de |
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Beim Hatha Yoga stehen körperliche Übungen nach alter indischer Tradition, beruhend auf Wissen über anatomische Zusammenhänge, im rhythmischen Wechsel von Spannung und Entspannung, Dehnung, Pressung und positiver Bewusstseinslenkung im Vordergrund. Bei schönem Wetter kann der Kurs auch auf der Dachterrasse stattfinden.
Elena Ziegler hat 2024 ihre Ausbildung zur Yogalehrerin in Indien abgeschlossen und unterrichtet mit viel Hingabe, Achtsamkeit und einem Fokus auf sanftes, zugängliches Yoga.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.
