Fit für die digitale Welt – Kurse für Senior:innen
Die digitale Welt ist voller Möglichkeiten – wir helfen Ihnen, sie zu entdecken! In unseren Kursen speziell für Senior:innen lernen Sie Schritt für Schritt den sicheren und selbstbewussten Umgang mit Smartphone, Tablet, Internet und Co. Ganz ohne Vorkenntnisse, in Ihrem Tempo und mit persönlicher Betreuung.
Mobility – Beweglich und entspannt in den Tag starten
(auch für Anfänger*innen geeignet)
| Kursart | Online-Kurs |
| Kursnummer | J263030 |
| Beginn | Do., 16.04.2026, 07:00 - 07:45 Uhr |
| Dauerdetails | entfällt am 30.04. |
| Kursgebühr | 30,00 € |
| Dauer | 5 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Dunja Rieber
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| Kursort |
Zoom
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Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Olesia Leer Telefon 0621/1076-230 o.leer@abendakademie-mannheim.de |
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Beginnen Sie Ihren Tag mit neuer Energie und mehr Beweglichkeit – ganz bequem von zu Hause!
In diesem sanften Online-Mobility-Kurs mobilisieren Sie Ihre Gelenke, aktivieren Ihre Muskulatur und verbessern Ihre Körperwahrnehmung – ideal, um Verspannungen vorzubeugen und mit einem guten Körpergefühl in den Tag zu starten.
Durch fließende, funktionelle Bewegungen fördern Sie Ihre Haltung, Flexibilität und Ihr allgemeines Wohlbefinden.
Der Kurs findet live über Zoom statt und ist für alle geeignet – auch ohne Vorkenntnisse. Sie benötigen lediglich eine Matte, bequeme Kleidung und eine stabile Internetverbindung.
Benötigt werden: Matte, bequeme Kleidung.
