Faschingsferien: Unbeschwerte Freizeit und sinnvolles Lernen
Es ist nicht immer einfach, die richtige Balance zu finden zwischen entspanntem Ferienvergnügen und dem Wunsch, Schulstoff nachzuholen. Beides ist wichtig. Die Abendakademie bietet dafür die perfekte Mischung: Einfach mal reinschauen in das bunte Programm! Noch ein kleiner Tipp: Auch Lernen kann Spaß machen, in einer entspannten Atmosphäre mit lässigen Leuten.
Protein Power - mehr Stärke für den Körper
| Kursart | Online-Kurs |
| Kursnummer | K230124 |
| Beginn | Do., 22.10.2026, 19:00 - 21:30 Uhr |
| Kursgebühr | 25,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Annkatrin Seidler
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| Kursort |
Online
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Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Annia Lara-Ohr Telefon 0621/1076-174 a.lara@abendakademie-mannheim.de |
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Proteine sind nicht nur für Sportlerinnen und Sportler relevant – sie bilden die Grundlage für Muskeln, Haut, Haare, Hormone und viele weitere Körperfunktionen. Auch wenn Sie Ihr Gewicht reduzieren möchten, sollten Sie diesem Thema besondere Aufmerksamkeit schenken.
In diesem Workshop erfahren Sie:
? wie viel Eiweiß Ihr Körper tatsächlich benötigt
? welche pflanzlichen und tierischen Proteinquellen zur Verfügung stehen
? praktische Tipps, um Proteine alltagstauglich in Ihre Ernährung zu integrieren
? schmackhafte Kombinationen für mehr Energie im Alltag
Der Workshop richtet sich an alle, die ihren Körper bedarfsgerecht versorgen und spürbar mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Alltag erreichen möchten.
Annkatrin Seidler ist Diätassistentin, Group Fitness Instructor und Entspannungstrainerin.
Dieser Online-Kurs wird in Zusammenarbeit mit weiteren Volkshochschulen angeboten. .
