Equality in the Academy
Gleichberechtigung ist der erste und wichtigste Schritt für eine gelungene Transformation der Gesellschaft. Das Weltwirtschaftsforum sagt in einer Studie, dass es genau noch 134 Jahre dauern wird, bis Frauen und Männer weltweit gleichgestellt sind. Auch in Deutschland verdienen Frauen oft weniger Geld als Männer – für den gleichen Job. Jede dritte Frau wird in ihrem Leben Opfer von Gewalt – beinahe jeden Tag gibt es einen Femizid in Deutschland.
Für eine gerechte Gesellschaft muss Feminismus nach wie vor auf der politischen, wirtschaftlichen und gesellschaftlichen Agenda stehen. Die Abendakademie setzt deswegen den Themenschwerpunkt Feminismus mit verschiedenen Angeboten. Um Raum zu schaffen für Dialog, Reflexion und Transformation.
Auftakt der neuen Veranstaltungsreihe ist der Weltfrauentag am 8. März. Wir laden alle interessierten Menschen an diesem Tag in die Abendakademie ein. Zu einem bunten Programm, bei dem es auch etwas zu lachen gibt. Und zu einem Tag, an dem Männer unbedingt mit dabei sein sollten.
Happy Hormone Kitchen - Ernährung für hormonelle Balance
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | J215022 |
| Beginn | Mi., 08.04.2026, 17:00 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr |
37,00 € zzgl. 22 € Lebensmittelkosten Die Lebensmittelkosten sind im Kurs in bar an die Kursleitung zu zahlen. Bei Nichtteilnahme ohne Stornierung oder einer Absage innerhalb der letzten 3 Tage vor Kursbeginn werden die Lebensmittelkosten zusätzlich zur Kursgebühr abgebucht. Aus Sicherheitsgründen besteht kein Anspruch auf den Erhalt der Lebensmittel. |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Elisa Krauß
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 07
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Annia Lara-Ohr Telefon 0621/1076-174 a.lara@abendakademie-mannheim.de |
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Zielgruppe: Frauen, die ihre hormonelle Gesundheit durch die Ernährung unterstützen möchten, z. B. bei PMS, Zyklusbeschwerden oder in den Wechseljahren.
Kursziel: Sie erfahren, wie die Ernährung die hormonelle Gesundheit unterstützen kann und können zuhause passende Gerichte zusammstellen und zubereiten.
Inhalte:
- Theoretischer Input zur hormonfreundlichen Ernährung
- praktische Zubereitung von Gerichten, die die hormonelle Balance fördern.
Der Kurs ist für alle Ernährungsweisen geeignet (vegan, vegetarisch, mit Fleisch, bei Allergien). Die Rezepte können individuell angepasst werden, es gibt immer passende Alternativen.
Falls Sie vegan essen möchten oder unter Unverträglichkeiten leiden, teilen Sie uns dies bitte bis 1.4. mit: b.brux@abendakademie-mannheim.de
Mit einem Studium in Fitnessökonomie und meiner Zertifizierung als Gesundheitscoach verbindet Elisa Krauß wissenschaftlich fundiertes Wissen mit ihrer Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit, Fitness und Ernährung. Mehr zu ihr finden Sie unter Über mich | Gesundheitscoaching für Frauen
Bitte mitbringen: 2 Geschirrhandtücher, gut schließbare Dosen für evtl. Übriggebliebenes, Küchenschürze, eigene Getränke.
