Equality in the Academy
Gleichberechtigung ist der erste und wichtigste Schritt für eine gelungene Transformation der Gesellschaft. Das Weltwirtschaftsforum sagt in einer Studie, dass es genau noch 134 Jahre dauern wird, bis Frauen und Männer weltweit gleichgestellt sind. Auch in Deutschland verdienen Frauen oft weniger Geld als Männer – für den gleichen Job. Jede dritte Frau wird in ihrem Leben Opfer von Gewalt – beinahe jeden Tag gibt es einen Femizid in Deutschland.
Für eine gerechte Gesellschaft muss Feminismus nach wie vor auf der politischen, wirtschaftlichen und gesellschaftlichen Agenda stehen. Die Abendakademie setzt deswegen den Themenschwerpunkt Feminismus mit verschiedenen Angeboten. Um Raum zu schaffen für Dialog, Reflexion und Transformation.
Auftakt der neuen Veranstaltungsreihe ist der Weltfrauentag am 8. März. Wir laden alle interessierten Menschen an diesem Tag in die Abendakademie ein. Zu einem bunten Programm, bei dem es auch etwas zu lachen gibt. Und zu einem Tag, an dem Männer unbedingt mit dabei sein sollten.
Lichtatmung und Meditation zur Winterzeit – Innere Balance und Heilung
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | H236207 |
| Beginn | Do., 04.12.2025, 16:30 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 39,00 € |
| Dauer | 3 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Gabriela Kali Litwinschuh
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 601
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Sonja Schwab Telefon 0621/1076-124 s.schwab@abendakademie-mannheim.de |
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Der Winter lädt uns ein, zur Ruhe zu kommen, nach innen zu schauen und neue Kraft zu schöpfen. Mit gezielter Lichtatmung und Meditation stärken wir in dieser Zeit die Balance von Geist und Körper, aktivieren unsere Selbstheilungskräfte und entdecken verborgene Potenziale neu. Durch bewusste Atemtechniken verbinden wir uns mit der nährenden Energie des Lichts, um innere Klarheit und Stabilität zu fördern. Die anschließende Gruppenarbeit bietet Raum für Erfahrungsaustausch und Integration, sodass das Erlebte in den Alltag übertragen werden kann – für mehr Gelassenheit, Energie und Bewusstsein im täglichen Leben.
Dieser Kurs ist ideal für alle, die sich in der winterlichen Stille mit neuer Energie aufladen, ihr inneres Gleichgewicht stärken und die heilende Kraft von Atem und Licht bewusst erfahren möchten.
Achtung: Dieser Kurs findet auch mit 3 oder 4 Teilnehmenden statt. In diesem Fall verkürzt sich die Kursdauer um einen Tag - der Kurs endet dann am 11.12.
Gabriela Kali Litwinschuh ist ausgebildete Krankenschwester und Heilpraktikerin. Sie absolvierte zahlreiche Fortbildungen in verschiedenen Yoga-, Tanz- und Meditationspraktiken. Seit 1998 unterrichtet sie bei uns.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.
