Fortbildungen für unsere Kursleitende
Volkshochschulen sind nicht nur lehrende, sondern zugleich auch lernende Organisationen. So ist kontinuierliche Fortbildung für die Kursleitenden ein wesentliches Element der Qualitätssicherung und -entwicklung von Volkshochschulen. Neben der fachlichen Qualifikation sind die erwachsenenpädagogischen, didaktischen und sozialen Kompetenzen der Kursleitenden zentrale Faktoren für das Gelingen von Lernprozessen.
Zusätzlich zu unseren Fortbildungen für Kursleitende finden Sie hier das gemeinsame Fortbildungsangebot für vhs-Kursleiter*innen in der Region Unterer Neckar.
Auch der vhs-Landesverband bietet Fortbildungen für Kursleitende an, diese finden Sie hier.
KI-Kurse für Kursleitende und Mitarbeitende
Der vhs-Verband Baden-Württemberg bietet aktuell kostenfreie Kurse zum Thema KI an, die auch Kursleitenden offen stehen. Hier finden Sie die Infos zur Fortbildungsoffensive "KI? Kann ich!", aktualisierte Kursangebote können Sie der Homepage des vhs-Verbands entnehmen.
Hier finden Sie unsere eigenen Fortbildungen für Kursleitende der Mannheimer Abendakademie:
Rückenfit – Rückenkräftigung & Stretch
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | J253004 |
| Beginn | Sa., 16.05.2026, 11:15 - 12:15 Uhr |
| Kursgebühr | 9,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Annia Lara-Ohr
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 603
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
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Übersichtsplan
(Stand 30.07.2025)
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Olesia Leer Telefon 0621/1076-230 o.leer@abendakademie-mannheim.de |
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In dieser Wirbelsäulengymnastik stärken Sie gezielt die Muskulatur, die Ihre Wirbelsäule stabilisiert und entlastet. Durch funktionelle, gymnastische Übungen werden Rücken, Bauch und Rumpf mobilisiert, gedehnt und nachhaltig gekräftigt.
Zum Einsatz kommen abwechslungsreiche Kleingeräte wie Theraband, Fitballs, Tubes, leichte Hanteln und Flexibars, die das Training effektiv und vielseitig gestalten.
Der Kurs richtet sich an alle, die Rückenbeschwerden vorbeugen, bestehende Verspannungen reduzieren und ihre Haltung nachhaltig verbessern möchten.
Seit ihrer Qualifikation als Aerobic-Instructor im Jahr 2001 unterrichtet Annia Lara-Ohr mit Leidenschaft Aerobic, sowie Step-Aerobic und Latindance.
Durch Weiterbildungen im Bereich Gesundheit und Prävention – unter anderem als zertifizierte Rücken- und Faszientrainerin – legt sie besonderen Wert auf ein ganzheitliches, gesundheitsförderndes Training.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wasser und ein Handtuch
