Präventives Yoga - aktiv das Wohlbefinden steigern
  
    
  | Kursart | Präsenzkurs | 
| Kursnummer | H240092 | 
| Beginn | Fr., 09.01.2026, 14:15 - 15:15 Uhr | 
| Kursgebühr | 25,00 € | 
| Dauer | 4 Termine | 
| Status |  
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| Kursleitung |  
  
		Gabriela Kali Litwinschuh
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| Kursort |  
  
 
    Abendakademie, Raum 602  
                    U1, 16 - 19, 68161 Mannheim  | 
                
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) | 
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| Birgit Brux Telefon 0621/1076-108 b.brux@abendakademie-mannheim.de  | 
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Sie müssen weder gelenkig noch fit sein, um Yoga zu praktizieren. Yoga wirkt entspannend, führt zu mehr Körperbewusstsein, Gelassenheit und zur Annahme des eigenen Selbst im Sinne von *Ich nehme mich so an, wie ich bin, mit all meinen Einschränkungen, denn ich bin wertvoll* Ein Kurs für ALLE, die ihre körperliche - emotionale & mentale Gesundheit stärken möchten.
Auf individuelle Einschränkungen und Beschwerden wird im Kurs selbstverständlich eingegangen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.

                    