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Atemtechniken und Meditation: wirkungsvoll und leicht umsetzbar
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | J236200 |
| Beginn | Do., 05.03.2026, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 28,00 € |
| Dauer | 3 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Gabriela Kali Litwinschuh
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 415
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Katharina Stange-Heim Telefon 0621/1076-132 k.stange-heim@abendakademie-mannheim.de |
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Es atmet dich: Je öfter wir bewusst atmen, desto leichter fällt es uns mit Emotionen von außen nach innen umzugehen. Eine geführte Meditation rundet den Kurs ab.
Achtung: Dieser Kurs findet auch mit 4 Teilnehmenden statt. In diesem Fall verkürzt sich die Kursdauer um einen Tag - der Kurs endet dann am 12.3.
Gabriela Kali Litwinschuh ist ausgebildete Krankenschwester und Heilpraktikerin. Sie absolvierte zahlreiche Fortbildungen in verschiedenen Yoga-, Tanz- und Meditationspraktiken. Seit 1998 unterrichtet sie bei uns.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Matte/Unterlage.
Datum
Do. 05.03.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 415
Datum
Do. 12.03.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 415
Datum
Do. 19.03.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 415
