Fantastisch frech
Das Programm für Menschen mit Zeit / Besondere Angebote ab 60+
Selbstfürsorge & Resilienz im Ehrenamt
in Zusammenarbeit mit der Stadt Mannheim, Fachbereich Demokratie und Strategie
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | J105052 |
| Beginn | Sa., 04.07.2026, 10:00 - 13:00 Uhr |
| Kursgebühr | 30,00 € Für Ehrenamtliche des ASB Mannheim kostenfrei |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | Bitte beachten Sie die Hinweise zur Anmeldung. |
| Kursleitung |
Kursleiter:innenteam
|
| Kursort |
Abendakademie, Raum 06
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
|
| Sabrin Volz Telefon 0621/1076-105 s.volz@abendakademie-mannheim.de |
|
Ehrenamtliches Engagement ist eine wertvolle Bereicherung für unsere Gemeinschaft, es kann jedoch auch herausfordernd und belastend sein. Der Impulsvortrag möchte Ihnen Werkzeuge und Strategien an die Hand geben, um Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern, während Sie anderen helfen.
Zum Inhalt gehören neben einem allgemeinen Einstieg in die Thematik „Selbstfürsorge“ und „Resilienz“ auch Beispiele und Techniken zur Achtsamkeit und Entspannung. Aufgezeigt werden Möglichkeiten, um im Hier und Jetzt zu leben und Anforderungen im Ehrenamt besser bewältigen zu können. Darüber hinaus sollen Impulse zur Selbstreflektion helfen, über die eigenen Bedürfnisse und Grenzen nachzudenken. Im Austausch mit anderen Ehrenamtlichen können sich zusätzlich neue Perspektiven ergeben.
Die Plätze sind limitiert, daher bitten wir um Anmeldung bis zum 28.06.2026.
