Miteinander Weihnachten
Entspannt in die Adventszeit
Einfach mal durchatmen in der mitunter stressigen Zeit vor Weihnachten, sich entspannen und Dinge genießen, die eigentlich viel mehr geben als reiner Konsum auf der Jagd nach Geschenken. Am Freitag dem 5. Dezember, einen Tag vor Nikolaus, heißt es in der Abendakademie „Miteinander Weihnachten“ – ein Tag, um sich mal Zeit zu nehmen für Gespräche, für gute Geschichten oder kreatives Gestalten. Ob bei meditativem Origami-Falten, Upcycling-Aktionen mit Alltags- und Wegwerfmaterialien, kreativen Angeboten mit Holz – zum Beispiel einer Reparaturwerkstatt für Krippenfiguren und Weihnachtsbaumschmuck – oder Stricken und Häkeln. Wir machen das zusammen. Getränke, Glühwein und Gebäck wird es auch geben.
Ein besonderes Highlight ist das Erzählcafé vom MARCHIVUM: Wir gucken gemeinsam, was da ist, was war und was aus dem entstehen kann, was wir mitbringen – um miteinander, im Tausch und Austausch, ein etwas anderes Weihnachtserlebnis zu gestalten.
Hatha Yoga - Schwerpunkt Herzchakra
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | H243056 |
| Beginn | Sa., 07.02.2026, 13:00 - 15:30 Uhr |
| Kursgebühr | 40,00 € |
| Dauer | 2 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Gabriela Kali Litwinschuh
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 602
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Birgit Brux Telefon 0621/1076-108 b.brux@abendakademie-mannheim.de |
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Fällt es Ihnen schwer, sich auf andere Menschen einzulassen? Fühlen Sie sich erschöpft, nachdem Sie sich mit Freunden oder Bekannten getroffen haben? Haben Sie Herz- oder Kreislaufprobleme? Leiden Sie oft unter Atembeschwerden, Erkältung, Hauterkrankungen? Dann können Übungen zur Aktivierung des Herzchakras wohltuend für Sie sein.
Bestandteile des Kurses sind neben Yogaübungen (Asanas) Atemtechniken, Vokalvibrationen, Affirmationen, Energiemassage und Meditation. Auch die Aromatherapie und Pflanzenheilkunde werden im Kurs thematisiert.
Gabriele Kali Litwinschuh ist Yoga- und Meditationslehrerin, sowie ausgebildete Krankenschwester und Heilpraktikerin. Seit 1998 unterrichtet sie bei uns.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.
