Miteinander Weihnachten
Entspannt in die Adventszeit
Einfach mal durchatmen in der mitunter stressigen Zeit vor Weihnachten, sich entspannen und Dinge genießen, die eigentlich viel mehr geben als reiner Konsum auf der Jagd nach Geschenken. Am Freitag dem 5. Dezember, einen Tag vor Nikolaus, heißt es in der Abendakademie „Miteinander Weihnachten“ – ein Tag, um sich mal Zeit zu nehmen für Gespräche, für gute Geschichten oder kreatives Gestalten. Ob bei meditativem Origami-Falten, Upcycling-Aktionen mit Alltags- und Wegwerfmaterialien, kreativen Angeboten mit Holz – zum Beispiel einer Reparaturwerkstatt für Krippenfiguren und Weihnachtsbaumschmuck – oder Stricken und Häkeln. Wir machen das zusammen. Getränke, Glühwein und Gebäck wird es auch geben.
Ein besonderes Highlight ist das Erzählcafé vom MARCHIVUM: Wir gucken gemeinsam, was da ist, was war und was aus dem entstehen kann, was wir mitbringen – um miteinander, im Tausch und Austausch, ein etwas anderes Weihnachtserlebnis zu gestalten.
Herzzentriertes Klassisches Yoga
| Kursart | Online-Kurs |
| Kursnummer | H241012 |
| Beginn | Mo., 15.09.2025, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Dauerdetails | Der Kurs entfällt voraussichtlich am 29.9. Er entfällt am 27.10. |
| Kursgebühr | 100,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Beate Surathi Düvel
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| Kursort |
Online
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Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Birgit Brux Telefon 0621/1076-108 b.brux@abendakademie-mannheim.de |
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"Mehr als alles andere achte auf dein Herz, denn von ihm geht das Leben aus." (Sprüche 4,23)
Über unser Herz haben wir Zugang zu dem großen Mysterium jenseits unserers konditionierten Denkens, zu Wahrheit, Frieden, Liebe, Freude, Glückseligkeit... kurz den Geschenken des Göttlichen.
Yoga beschreibt diesen Bewusstseinszustand mit "sat cit ananda" - Sein, Bewusstsein, Glückseligkeit.
Was Sie erwartet:
- herzzentrierte Bewusstseins-Inspirationen
- Körperübungen (asanas, flows, Mobilisierungen)
- Atemübungen (pranayama)
Herzzentriertes klassisches Yoga führt zu Herzöffnung, zu Anbindung, Verbundenheit und Erdung, zu Gott- bzw. Urvertrauen, zu Durchlässigkeit und Fließen. Es fördert damit Wohlbefinden und Gesundheit. Offen für Alle!
Beate Düvel ist Yoga- und Meditationslehrerin. Sie ist ausgebildet in verschiedenen Psychotherapie- und Coachingverfahren und studierte Tanz.
Sie benötigen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Yogakissen, Matte/Unterlage.
