Gesundheit
Kursdetails

Frau is(s)t anders. Kochen und genießen in einem harmonischen Zyklus

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Kursart Präsenzkurs
Kursnummer E216076
Beginn Mo., 24.06.2024, 17:30 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 34,00 € zzgl. 12 € Lebensmittelkosten
Dauer 1 Termin
Status Anmeldung möglich
Kursleitung Christiane Säubert
Kursort
Abendakademie, Raum 07
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim

Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung)

Sabrin Volz
Telefon 0621/1076-105
s.volz@abendakademie-mannheim.de


Während Sportlerinnen ihre Trainingseinheiten mittlerweile zyklisch ausrichten, hat sich die positive Wirkung von bestimmten Nahrungsmitteln auf unser Wohlbefinden in unterschiedlichen Phasen erst wenig durchgesetzt. Mit meiner Zusatzausbildung zur Beraterin Frauengesundheit gehe ich zunächst kurz auf die Grundsätze der Ernährung für einen harmonischen Zyklus ein. Wir probieren verschiedene Tees, selbstgemachte Limonade und kochen uns dann ein Menu, das wunderbar zum gerade stattgefundenen Vollmond und der nun beginnenden Zeit des „Loslassens“ passt:

  • Kräuter Hummus mit Pfannenbrot
  • Zweierlei Smoothie
  • Fenchel-Grapefruit-Salat
  • Bandnudeln mit Kräuter-Pesto
  • Energiekugeln

Bitte mitbringen: 2 Geschirrhandtücher, Dosen für evtl. Übriggebliebenes, Küchenschürze, eigene Getränke.




Datum
Mo. 24.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 21:30 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 07


Mannheimer Abendakademie und Volkshochschule GmbH

U1, 16-19 | 68161 Mannheim
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Fax: 0621 1076-172
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