Mobility – Mehr Beweglichkeit für Hüfte, Knie und Sprunggelenke, Staffel 1
  
    
  
    
  | Kursart | Online-Kurs | 
| Kursnummer | H254103 | 
| Beginn | Fr., 07.11.2025, 15:00 - 17:00 Uhr | 
| Kursgebühr | 30,00 € | 
| Dauer | 2 Termine | 
| Status |  
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| Kursleitung |  
  
		Dunja Rieber
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| Kursort |  
  
 
    Zoom  
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Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) | 
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| Olesia Leer Telefon 0621/1076-230 o.leer@abendakademie-mannheim.de  | 
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Wir analysieren die häufigsten Bewegungseinschränkungen im Bereich von Hüfte, Knie und Sprunggelenke, schauen uns die theoretischen Basics an und üben praktische Übungen ein, die sich – mit Hilfe eines im Anschluss ausgeteilten Handouts - für das weitere Training zuhause eignen.
Benötigt werden: Matte, bequeme Kleidung.

                    