Qigong ist eine aus der traditionellen Chinesischen Medizin stammende Methode, die sowohl heilgymnastische als auch meditative Übungen umfasst. Die Übungen bestehen aus den Elementen Bewegung, Lenkung der Vorstellungskraft und Atmung. Sie werden im Wechsel zwischen Ruhe und Bewegung durchgeführt. Die teilweise sehr einfachen Übungssequenzen sind leicht erlernbar und in den Alltag integrierbar. Qigong stärkt die Lebensenergie (=Qi). Es kann Selbstheilungskräfte aktivieren, zu Gelassenheit und innerer Ruhe führen, sowie Konzentration und Kreativität fördern. Dieser Kurs wird über die Plattform Zoom.us angeboten. Wir versenden den Meetingcode einen Tag vor Kursbeginn. Zusätzlich können Sie den Meetingcode über Ihren Teilnehmer*innen-Login über Meine Anmeldungen im Kurs einsehen (wird spätestens einen Tag vor Kursbeginn eingestellt).