Programm
Kursdetails

Swing Yoga



Kursart Präsenzkurs
Kursnummer A239158
Beginn Fr., 27.05.2022, 16:00 - 17:00 Uhr
Dauerdetails entfällt am 10. und 17.6.
Kursgebühr 67,00 €
Dauer 7 Termine
Status Anmeldung möglich
Kursleitung Stefan Weber
Kursort
Abendakademie, Raum 415
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim

Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung)

Katharina Stange-Heim
Telefon 0621/1076-132
k.stange-heim@abendakademie-mannheim.de

Swing Yoga - ein ganzheitliches Training, das neben Yogaübungen auch Techniken aus Pilates und Gymnastik integriert. Yoga Swings sind Tücher, die wie eine Hängematte aufgehängt werden. Sie werden in der Höhe verstellbar und etwas über schulterbreit aufgehängt. Zusätzlich befinden sich auf beiden Seiten drei verschieden lange Griffschlaufen. Dadurch sind sie in allen Richtungen frei beweglich. Mit den Swings trainieren Sie scheinbar schwerelos Gleichgewicht und Balance, aber auch Beweglichkeit und Kraft. Mit Rücksicht auf Ihre Gesundheit beraten Sie bei Bluthochdruck, Übergewicht und anderen Erkrankungen bitte mit Ihrem Arzt, da auch Umkehrhaltungen eingenommen werden. Auch bei eingeschränkter Bewegungsfreiheit der Schultergelenke ist Swing Yoga nicht geeignet.


Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.




Datum
Fr. 27.05.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 415
Datum
Fr. 03.06.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 415
Datum
Fr. 24.06.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 415
Datum
Fr. 01.07.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 415
Datum
Fr. 08.07.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 415
Datum
Fr. 15.07.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 415
Datum
Fr. 22.07.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 415


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