Happy Hormone Kitchen - Ernährung für hormonelle Balance
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | J215022 |
| Beginn | Mi., 08.04.2026, 17:00 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr |
37,00 € zzgl. 22 € Lebensmittelkosten Die Lebensmittelkosten sind im Kurs in bar an die Kursleitung zu zahlen. Bei Nichtteilnahme ohne Stornierung oder einer Absage innerhalb der letzten 3 Tage vor Kursbeginn werden die Lebensmittelkosten zusätzlich zur Kursgebühr abgebucht. Aus Sicherheitsgründen besteht kein Anspruch auf den Erhalt der Lebensmittel. |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
|
| Kursleitung |
Elisa Krauß
|
| Kursort |
Abendakademie, Raum 07
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
|
| Annia Lara-Ohr Telefon 0621/1076-174 a.lara@abendakademie-mannheim.de |
|
Zielgruppe: Frauen, die ihre hormonelle Gesundheit durch die Ernährung unterstützen möchten, z. B. bei PMS, Zyklusbeschwerden oder in den Wechseljahren.
Kursziel: Sie erfahren, wie die Ernährung die hormonelle Gesundheit unterstützen kann und können zuhause passende Gerichte zusammstellen und zubereiten.
Inhalte:
- Theoretischer Input zur hormonfreundlichen Ernährung
- praktische Zubereitung von Gerichten, die die hormonelle Balance fördern.
Der Kurs ist für alle Ernährungsweisen geeignet (vegan, vegetarisch, mit Fleisch, bei Allergien). Die Rezepte können individuell angepasst werden, es gibt immer passende Alternativen.
Falls Sie vegan essen möchten oder unter Unverträglichkeiten leiden, teilen Sie uns dies bitte bis 1.4. mit: b.brux@abendakademie-mannheim.de
Mit einem Studium in Fitnessökonomie und meiner Zertifizierung als Gesundheitscoach verbindet Elisa Krauß wissenschaftlich fundiertes Wissen mit ihrer Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit, Fitness und Ernährung. Mehr zu ihr finden Sie unter Über mich | Gesundheitscoaching für Frauen
Bitte mitbringen: 2 Geschirrhandtücher, gut schließbare Dosen für evtl. Übriggebliebenes, Küchenschürze, eigene Getränke.
