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Mobility – Mehr Beweglichkeit für Schultern, Wirbelsäule und Handgelenke, Staffel 1
| Kursart | Online-Kurs |
| Kursnummer | J254109 |
| Beginn | Do., 19.03.2026, 18:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 33,00 € |
| Dauer | 2 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Dunja Rieber
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| Kursort |
Zoom
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Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Olesia Leer Telefon 0621/1076-230 o.leer@abendakademie-mannheim.de |
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Wir analysieren die häufigsten Bewegungseinschränkungen im Bereich von Schultern, Wirbelsäule und Handgelenke, schauen uns die theoretischen Basics an und üben praktische Übungen ein, die sich – mit Hilfe eines im Anschluss ausgeteilten Handouts - für das weitere Training zuhause eignen.
Benötigt werden: Matte, bequeme Kleidung.
Datum
Do. 19.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
Do. 26.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom
