Meal Prep für berufstätige Frauen– gesunde Ernährung trotz vollem Terminkalender
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | J215030 |
| Beginn | Mi., 22.07.2026, 17:00 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr |
37,00 € zzgl. 15 € Lebensmittelkosten Die Lebensmittelkosten sind im Kurs in bar an die Kursleitung zu zahlen. Bei Nichtteilnahme ohne Stornierung oder einer Absage innerhalb der letzten 3 Tage vor Kursbeginn werden die Lebensmittelkosten zusätzlich zur Kursgebühr abgebucht. Aus Sicherheitsgründen besteht kein Anspruch auf den Erhalt der Lebensmittel. |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Elisa Krauß
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 07
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Annia Lara-Ohr Telefon 0621/1076-174 a.lara@abendakademie-mannheim.de |
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Zielgruppe: Frauen mit einem vollen Terminkalender, die sich trotz wenig Zeit gesund ernähren möchten oder keine Lust haben, stundenlang in der Küche zu stehen.
Kursziel: Vermittlung von Strategien und Rezepten für effektives Meal Prepping, um den Alltag zu erleichtern.
Inhalte: Planung und Vorbereitung von Mahlzeiten für die Woche, praktische Tipps zur Aufbewahrung und Organisation, Zubereitung von Beispielspeisen.
Ernährungsformen: Für alle Ernährungsweisen geeignet (vegan, vegetarisch, mit Fleisch, bei Allergien). Rezepte können individuell angepasst werden, es gibt
immer passende Alternativen. Falls Sie vegan essen möchten oder unter Unverträglichkeiten leiden, teilen Sie uns dies bitte bis 15.7. mit: b.brux@abendakademie-mannheim.de
Mit einem Studium in Fitnessökonomie und meiner Zertifizierung als Gesundheitscoach verbindet Elisa Krauß wissenschaftlich fundiertes Wissen mit ihrer Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit, Fitness und Ernährung. Mehr zu ihr finden Sie unter Über mich | Gesundheitscoaching für Frauen
Bitte mitbringen: 2 Geschirrhandtücher, gut schließbare Dosen für evtl. Übriggebliebenes, Küchenschürze, eigene Getränke.
