Erleben Sie in diesem intensiven 2-Stunden-Workshop die transformative Wirkung von Embodiment. Embodiment zeigt uns, wie stark unsere Körperhaltung, Mimik und Gestik unsere Gedanken, Emotionen und das allgemeine Wohlbefinden beeinflussen – und umgekehrt.

In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie durch gezielte, einfache Körperübungen Ihr emotionales Gleichgewicht und Ihre innere Ruhe steigern können. Entdecken Sie, wie schon kleine Veränderungen in der Körperhaltung große Auswirkungen auf Ihre Stimmung haben können.

Die Übungen sind einfach auszuführen und erfordern keine Vorerfahrung, sodass jeder teilnehmen kann. Sie benötigen lediglich bequeme Kleidung, eine Matte und einen Stuhl.