Schulabschlüsse
Es ist nie zu spät - holen Sie Ihren Schulabschluss nach!
Hauptschulabschluss
Abschlussklasse 2024/25
Auch im Schuljahr 2024/25 haben 38 Teilnehmerinnen und Teilnehmer der beiden Vorbereitungskurse ihren Hauptschulabschluss erreicht.
Wer den Hauptschulabschluss nachholen möchte, stellt die Weichen für das persönliche und berufliche Weiterkommen. Wir unterstützen Sie dabei - mit allgemeinbildendem Unterricht, einer umfassenden Prüfungsvorbereitung und abschließenden Prüfungen. Ergänzend bieten wir Inhalte der beruflichen Orientierung sowie Bewerbungs- und EDV-Training an.
Für das Schuljahr 2025/26 können Sie sich bereits jetzt anmelden.
Wir bieten drei Klassen an:
Hauptschule mit Berufsqualifizierung (HSBQ) – über Bildungsgutschein:
- Montags bis Freitags von 9 bis 14 Uhr
Tages- oder Abendhauptschule (350 Euro für ein Schuljahr – auch Ratenzahlung möglich):
- Montags bis Freitags von 9 bis 13 Uhr
- Montags, Mittwochs und Freitags von 17.45 – 21 Uhr
Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Beratungstermin:
Uwe Bayer
Programmmanager Planung
Vorbereitungskurse auf die Schulfremdenprüfung Hauptschule
Telefon: 0621 1076-167
u.bayer[at]abendakademie-mannheim.de
Fatih Ayhan Taneri
Programmmanager Planung
Telefon: 0621 1076-182
f.taneri[at]abendakademie-mannheim.de
Bringen Sie bitte zum Beratungstermin folgende Unterlagen mitbringen:
- das letzte Schulzeugnis(wenn vorhanden)
- Personalausweis / Reisepass
- Aktuellen Lebenslauf
Unser Angebot an Möglichkeiten, den Hauptschulabschluss nachzuholen finden Sie hier.
Für wen ist das Angebot?
Interessierte jeder Altersgruppe – mit und ohne Migrationshintergrund –, die die reguläre Schulpflicht erfüllt, den angestrebten Abschluss jedoch bisher nicht erworben haben, können an der Maßnahme teilnehmen.
Was sind die Ziele?
Der erfolgreiche Erwerb des Hauptschulabschlusses ermöglicht neue berufliche sowie schulische Perspektiven. Während des gesamten Schuljahrs steht den Teilnehmenden eine sozialpädagogische Begleitung zur Seite. Durch die kontinuierliche Ansprachemöglichkeit können Probleme frühzeitig angegangen, Hindernisse ausgeräumt und Abbrüche vermieden werden.
Ein weiteres Ziel ist die Unterstützung und Begleitung bei der Praktikums- und Ausbildungssuche. Hier werden gemeinsam mit den Teilnehmenden die Stärken herausgearbeitet und gezielt auf den Bewerbungsprozess vorbereitet.
Was wird gemacht?
Unterrichtet werden die Fächer
- Deutsch
- Mathematik
- Gemeinschaftskunde
- Englisch (als Wahlfach oder als Wahlpflichtfach zum Erwerb des Sekundar-Abschlusses I-HS)
- Berufsorientierung sowie Bewerbungs- und EDV-Training.
Unser offenes Lerncafé bietet allen interessierten Teilnehmenden eine zusätzliche Lernförderung in Kleingruppen.
Realschulabschluss und Abitur
Sie möchten einen Realschulabschluss oder das Abitur nachholen? Alle Infos finden Sie bei den Abendschulen Mannheim.
Yoga gegen Stress und zur Vorbeugung von Depressionen
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | H247052 |
| Beginn | Sa., 29.11.2025, 11:00 - 14:00 Uhr |
| Kursgebühr | 25,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
|
| Kursleitung |
Thuy Dao
|
| Kursort |
Abendakademie, Raum 602
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
|
| Sabrin Volz Telefon 0621/1076-105 s.volz@abendakademie-mannheim.de |
|
Stress und Depressionen können über einen kurzen Zeitraum am Tag oder über mehrere Tage hinweg anhalten. Wenn sie nicht gelöst werden können sie über einen längeren Zeitraum auftreten und dazu führen, dass sich der Körper müde und der Geist antriebslos fühlt. Es ist schade, wenn wir die Ursachen von Stress und Depressionen nicht richtig verstehen. Falsche Vorstellungen und falsche Lösungen führen dazu, dass wir dauerhaft in einem Zustand von Stress und Depressionen leben. Ausgehend von meiner eigenen Erfahrung vor vielen Jahren und dem Prozess des Lernens, des Sammelns von Erfahrungen und der Beobachtung der Realität bei anderen möchte ich mit Ihnen im Workshop auf Ursachenforschung gehen. Wir werden über die Ursachen nachdenken, die durch den täglichen Lebensstil zu Krankheiten und psychischem Stress mit teils schwerwiegenden folgen führen. Wenn Sie die richtige Ursache verstehen, haben Sie auch die richtige Lösung. Sie werden nicht nur das verursachende Problem lösen, sondern auch für sich selbst einen neuen gesunden und freudigen Lebensstil schaffen. Im Übungsteil lernen und erleben Sie Yoga-Übungen, die dabei helfen, Stress und negative Energie abzubauen und Ihren Körper und Geist stark und frisch zu machen. In Kombination mit Yoga-Übungen, Achtsamkeit und Gelassenheit durch Meditation-Methoden wie dem achtsamen Atmen, singen positiver Töne, der objektiven Beobachtung Ihrer Gedanken und Gefühle sowie Techniken zur Tiefenentspannung können Sie jeden Tag achtsam leben und entspannen.
Im letzten Teil des Workshops erleben Sie eine tiefe Entspannung für Körper, Geist und Seele, die Ihnen dabei hilft, Ihre Energie und Vitalität wiederherzustellen.
Dieser Workshop ist geeignet für Sie, wenn Sie sich gerade gestresst oder depressiv fühlen, oder wenn Sie Stress und Depression präventiv vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.
