Die klassische tibetische Skandha-Meditation ist eine kraftvolle Methode, um das Loslassen auf allen Ebenen zu üben – beim Atmen, in der Natur, im Wandel der Jahreszeiten, beim Aufräumen, in Beziehungskrisen oder in Zeiten von Verlust und Veränderung. Sie hilft, innere Anhaftungen zu erkennen und sich bewusst von ihnen zu lösen, um mehr Gelassenheit, Frieden und Klarheit zu entwickeln. Durch diese fortgeschrittene Meditationspraxis lernen wir, Situationen mit mehr Leichtigkeit zu begegnen – unabhängig davon, ob es sich um persönliche Herausforderungen, scheinbare Misserfolge oder spirituelle Krisen handelt. Indem wir Widerstände aufgeben, öffnen wir uns für einen tieferen inneren Frieden.

Der Kurs richtet sich an Menschen mit mentaler Stärke, die bereit sind, sich bewusst mit dem Thema Loslassen auseinanderzusetzen und ihre Meditationspraxis zu vertiefen.

Achtung: Dieser Kurs findet auch mit 3 oder 4 Teilnehmenden statt. In diesem Fall verkürzt sich die Kursdauer um einen Tag - der Kurs endet dann am 13.10.

Gabriele Kali Litwinschuh ist ausgebildete Krankenschwester und Heilpraktikerin. Sie absolvierte zahlreiche Fortbildungen in verschiedenen Yoga-, Tanz- und Meditationspraktiken. Seit 1998 unterrichtet sie bei uns.