telc – The European Language Certificates
Die telc Sprachenzertifikate werden auf Grundlage des Gemeinsamen europäischen Referenzrahmens (GER) entwickelt und sind daher international anerkannt. Bei der Abendakademie können im Bereich Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache die Zertifikate telc Deutsch A1, Deutschtest für Zuwanderer A2 - B1, telc Deutsch B2 und telc Deutsch C1 Hochschule erworben werden.
Wir sind „telc Kompetenzzentrum Hochschule“
Seit März 2017 sind wir „telc Kompetenzzentrum Hochschule“ und bieten zukünftig regelmäßig die Prüfung „telc Deutsch C1 Hochschule“ an.
„telc Deutsch C1 Hochschule“ prüft hochschulbezogene Deutschkenntnisse auf weit fortgeschrittenem Niveau. Die Prüfung richtet sich an Erwachsene, die an einer deutschsprachigen Hochschule ein Studium aufnehmen möchten, die bereits studieren oder in einem akademischen Beruf arbeiten und Deutschkenntnisse nachweisen möchten.
Neben dem Format „telc Deutsch C1 Hochschule“ bietet die Mannheimer Abendakademie für Deutsch als Fremdsprache regelmäßig auch Zertifikatsprüfungen auf den Stufen A1, A2-B1 (Deutsch-Test für Zuwanderer) und B2 an. Mit jährlich rund 1500 telc-Prüfungsteilnehmenden im Bereich Deutsch als Fremdsprache sind wir einer der größten Prüfungsanbieter Baden-Württembergs.
„telc“ steht für „The European Language Certificates“ – die Europäischen Sprachenzertifikate“. Die telc gGmbH gehört zu den führenden Anbietern standardisierter Sprachprüfungen.
Weitere Informationen zu unserem Prüfungsangebot erhalten Sie bei unserer Sprachberatung für Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache.
Für Integrationskurse finden regelmäßig Termine für den Deutsch Test für Zuwanderer A2 - B1 statt. Es besteht in Ausnahmefällen auch die Möglichkeit, den Test ohne Kursbesuch zu absolvieren. Bitte erkundigen Sie sich in der Sprachberatung nach dem nächsten Termin und den Anmeldemodalitäten.
Yoga und Pilates für Beckenboden und Wirbelsäule
Stärkung und Mobilisierung
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | J244222 |
| Beginn | Do., 16.04.2026, 13:15 - 14:45 Uhr |
| Kursgebühr | 72,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Thuy Dao
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 601
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Annia Lara-Ohr Telefon 0621/1076-174 a.lara@abendakademie-mannheim.de |
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Der Beckenboden und die Wirbelsäule spielen eine große Rolle für unsere ganzheitliche Gesundheit und unser Wohlbefinden. Egal wie jung oder wie alt wir sind, egal womit wir täglich beschäftigt sind. Ob Sie Rückenschmerzen haben oder einfach nur fitter und flexibler werden möchten. Ob für Männer oder für Frauen, die gezielten Übungen werden Ihnen mehr Kraft, Flexibilität und Entspannung schenken. Ein kräftiger, stabiler Beckenboden und eine gesunde, flexible Wirbelsäule unterstützen den ganzen Körper mit mehr Stabilität, Mobilität und Gelassenheit. Der Kurs ist nicht nur für Frauen geeignet, die schwanger sind oder vor Kurzem ein Kind bekommen haben (frühestens ab der 8. Woche nach der Geburt nach Rücksprache mit Hebamme, Arzt oder Ärztin), sondern für alle Frauen und Männer, die lange am Computer sitzen, aber keine Rückenschmerzen haben möchten. Mit dem Kurs können Sie Ihre ganzheitliche Gesundheit verbessern. Die abwechslungsreichen Übungen mit einer kreativen Kombination aus dynamischem Pilates-Training und achtsamem, entspanntem Yoga machen uns Spaß und schenken uns mehr Kraft und mehr Vitalität für das Alltagsleben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.
