Snacks und Demokratie
Mitreden. Mitsnacken. Mitgestalten: Demokratie am Dienstag
Wie wird Demokratie im Alltag konkret gelebt – und welchen Fragen und Herausforderungen begleiten sie? Im Rahmen der einander.Challenge des Mannheimer Bündnisses gibt es ab Oktober 2025 die Veranstaltungsreihe „Snacks und Demokratie am Dienstag“ in der Abendakademie. Los geht es am 14. Oktober.
Hintergrund der einander.challenge ist das 10-jährige Bestehen des Mannheimer Bündnisses für ein Zusammenleben in Vielfalt in Mannheim. Die Reihe findet immer dienstags ab 17:30 Uhr statt und wechselt im Zweiwochentakt zwischen Events vor Ort und begleitenden Online-Impulsen auf Social Media unter dem Hashtag #demokratiesnacks. Bei den Events vor Ort werden leckere Snacks bereitgestellt – gemäß dem Motto „Mitreden. Mitsnacken. Mitgestalten“. Jeder Monat steht unter einem thematischen Schwerpunkt rund um das große Thema Demokratie.
Asthanga Yoga
für alle, die Grundpositionen des einfachen Sonnengrußes und klassische Stellungen der Hatha Yoga Asanas kennen
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | J243020 |
| Beginn | Mi., 25.03.2026, 19:30 - 21:00 Uhr |
| Dauerdetails | entfällt am 22.4. |
| Kursgebühr | 72,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Susanne Aruna Klinger
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 602
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Annia Lara-Ohr Telefon 0621/1076-174 a.lara@abendakademie-mannheim.de |
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Ein körperlich etwas anspruchsvollerer Yoga-Kurs mit fließenden, kraftvollen Sequenzen im Einklang mit der Atmung. Die Praxis basiert auf der traditionellen Ashtanga-Methode nach Sri K. Pattabhi Jois und verbindet festgelegte Übungsabfolgen mit Ujjayi-Atmung, Drishti und Bandhas. Ziel ist es, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer zu vertiefen sowie eine meditative Konzentration und innere Klarheit zu entwickeln.
Voraussetzung zur Teilnahme sind die Grundpositionen des einfachen Sonnengrußes und klassische Stellungen der Hatha Yoga Asanas. Kenntnisse im Asthanga Yoga sind NICHT erforderlich und werden im Kurs von Beginn an gemeinsam erlernt.
Susanne Aruna Klinger (Arunachala Systemic Coaching & Healing) arbeitet seit vielen Jahren als systemischer Coach. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin in der Tradition von Shivananda (695 UE) und bildet sich regelmäßig fort in den Bereichen Vedanta Philosophie, Meditation & Atmung, Mantra/ Kirtan & Musiktherapie sowie Stressresilienz und Supervision.
Im Rahmen der einander.Challenge des Mannheimer Bündnisses.
