Snacks und Demokratie
Mitreden. Mitsnacken. Mitgestalten: Demokratie am Dienstag
Wie wird Demokratie im Alltag konkret gelebt – und welchen Fragen und Herausforderungen begleiten sie? Im Rahmen der einander.Challenge des Mannheimer Bündnisses gibt es ab Oktober 2025 die Veranstaltungsreihe „Snacks und Demokratie am Dienstag“ in der Abendakademie. Los geht es am 14. Oktober.
Hintergrund der einander.challenge ist das 10-jährige Bestehen des Mannheimer Bündnisses für ein Zusammenleben in Vielfalt in Mannheim. Die Reihe findet immer dienstags ab 17:30 Uhr statt und wechselt im Zweiwochentakt zwischen Events vor Ort und begleitenden Online-Impulsen auf Social Media unter dem Hashtag #demokratiesnacks. Bei den Events vor Ort werden leckere Snacks bereitgestellt – gemäß dem Motto „Mitreden. Mitsnacken. Mitgestalten“. Jeder Monat steht unter einem thematischen Schwerpunkt rund um das große Thema Demokratie.
Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung
| Kursart | Hybrid-Kurs |
| Kursnummer | H235020 |
| Beginn | Do., 08.01.2026, 16:30 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 71,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Status | Präsenz: Kurs ausgebucht (Warteliste) / Online: 
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| Kursleitung |
Dagmar Kalusche
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 602
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Annia Lara-Ohr Telefon 0621/1076-174 a.lara@abendakademie-mannheim.de |
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Mit der Feldenkrais-Methode® schulen Sie Ihre Bewegungen nicht mit Anstrengung, sondern mit Aufmerksamkeit und Wahrnehmung. Bewegungen werden auf leichte und spielerische Weise erforscht und ausprobiert. Es gibt ungewohnte Variationen eines Bewegungsthemas, die Sie über genaues Zuhören aufnehmen und umsetzen. Wie mache ich diese Bewegung, wie schnell, wie langsam, wie leicht, wie harmonisch? Das Nervensystem nimmt feine Unterschiede wahr und wählt die einfachste Möglichkeit. Diese benutzen wir dann im Alltag ganz von selbst. Für alle, die keine Erfahrung mit Feldenkrais haben, empfehlen wir die Teilnahme am Präsenzunterricht.
Dagmar Kalusche ist zertifizierte Feldenkrais Practitionerin, Bib-Trainerin (Beckenboden) und Masseurin mit eigener Praxis.
Sie benötigen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, für die Online-Teilnahme Matte/Unterlage.
Im Rahmen der einander.Challenge des Mannheimer Bündnisses.
