Snacks und Demokratie
Mitreden. Mitsnacken. Mitgestalten: Demokratie am Dienstag
Wie wird Demokratie im Alltag konkret gelebt – und welchen Fragen und Herausforderungen begleiten sie? Im Rahmen der einander.Challenge des Mannheimer Bündnisses gibt es ab Oktober 2025 die Veranstaltungsreihe „Snacks und Demokratie am Dienstag“ in der Abendakademie. Los geht es am 14. Oktober.
Hintergrund der einander.challenge ist das 10-jährige Bestehen des Mannheimer Bündnisses für ein Zusammenleben in Vielfalt in Mannheim. Die Reihe findet immer dienstags ab 17:30 Uhr statt und wechselt im Zweiwochentakt zwischen Events vor Ort und begleitenden Online-Impulsen auf Social Media unter dem Hashtag #demokratiesnacks. Bei den Events vor Ort werden leckere Snacks bereitgestellt – gemäß dem Motto „Mitreden. Mitsnacken. Mitgestalten“. Jeder Monat steht unter einem thematischen Schwerpunkt rund um das große Thema Demokratie.
Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Rücken
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | J255104 |
| Beginn | Do., 07.05.2026, 20:00 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 23,00 € |
| Dauer | 3 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Susanne Berger
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 605
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Olesia Leer Telefon 0621/1076-230 o.leer@abendakademie-mannheim.de |
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Es erwartet Sie ein funktionelles Training mit dem Schwerpunkt auf Kraftausdauer.
Zusätzlich bietet das Training der Rumpfmuskulatur einen guten Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag und bei einseitigen Belastungen. Verbessert die Haltung und Beweglichkeit.
Wir mischen Übungen aus den Bereichen Kraft, Mobility, Yoga, Pilates und arbeiten mit Körpergewicht und Kleingeräten.
Im Rahmen der einander.Challenge des Mannheimer Bündnisses.
