Snacks und Demokratie
Mitreden. Mitsnacken. Mitgestalten: Demokratie am Dienstag
Wie wird Demokratie im Alltag konkret gelebt – und welchen Fragen und Herausforderungen begleiten sie? Im Rahmen der einander.Challenge des Mannheimer Bündnisses gibt es ab Oktober 2025 die Veranstaltungsreihe „Snacks und Demokratie am Dienstag“ in der Abendakademie. Los geht es am 14. Oktober.
Hintergrund der einander.challenge ist das 10-jährige Bestehen des Mannheimer Bündnisses für ein Zusammenleben in Vielfalt in Mannheim. Die Reihe findet immer dienstags ab 17:30 Uhr statt und wechselt im Zweiwochentakt zwischen Events vor Ort und begleitenden Online-Impulsen auf Social Media unter dem Hashtag #demokratiesnacks. Bei den Events vor Ort werden leckere Snacks bereitgestellt – gemäß dem Motto „Mitreden. Mitsnacken. Mitgestalten“. Jeder Monat steht unter einem thematischen Schwerpunkt rund um das große Thema Demokratie.
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| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | H253005 |
| Beginn | Sa., 21.02.2026, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 9,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Annia Lara-Ohr
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 604
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
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Übersichtsplan
(Stand 30.07.2025)
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Olesia Leer Telefon 0621/1076-230 o.leer@abendakademie-mannheim.de |
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Was Dich erwartet:
Einfache, sich wiederholende Step-Kombinationen machen den Kurs für alle geeignet – auch ohne Vorkenntnisse. Mit jedem Schritt bringst du deinen Stoffwechsel auf Touren, stärkst dein Herz-Kreislauf-System und verbesserst Haltung, Balance und Koordination.
Tanz dich fit zu mitreißender Musik und coolen Rhythmen!
Mach mit, hab Spaß und bring Beine und Po wieder in Topform!
Seit ihrer Qualifikation als Aerobic-Instructor im Jahr 2001 unterrichtet Annia Lara-Ohr mit Leidenschaft Aerobic, sowie Step-Aerobic und Latindance.
Durch Weiterbildungen im Bereich Gesundheit und Prävention – unter anderem als zertifizierte Rücken- und Faszientrainerin – legt sie besonderen Wert auf ein ganzheitliches, gesundheitsförderndes Training.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Wasser und ein Handtuch
Im Rahmen der einander.Challenge des Mannheimer Bündnisses.
