Snacks und Demokratie
Mitreden. Mitsnacken. Mitgestalten: Demokratie am Dienstag
Wie wird Demokratie im Alltag konkret gelebt – und welchen Fragen und Herausforderungen begleiten sie? Im Rahmen der einander.Challenge des Mannheimer Bündnisses gibt es ab Oktober 2025 die Veranstaltungsreihe „Snacks und Demokratie am Dienstag“ in der Abendakademie. Los geht es am 14. Oktober.
Hintergrund der einander.challenge ist das 10-jährige Bestehen des Mannheimer Bündnisses für ein Zusammenleben in Vielfalt in Mannheim. Die Reihe findet immer dienstags ab 17:30 Uhr statt und wechselt im Zweiwochentakt zwischen Events vor Ort und begleitenden Online-Impulsen auf Social Media unter dem Hashtag #demokratiesnacks. Bei den Events vor Ort werden leckere Snacks bereitgestellt – gemäß dem Motto „Mitreden. Mitsnacken. Mitgestalten“. Jeder Monat steht unter einem thematischen Schwerpunkt rund um das große Thema Demokratie.
Hatha Yoga - Schwerpunkt Stirnchakra
ein Kurs für geübte Teilnehmende
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | J243052 |
| Beginn | Sa., 14.03.2026, 13:00 - 15:30 Uhr |
| Kursgebühr | 48,00 € |
| Dauer | 2 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Gabriela Kali Litwinschuh
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 602
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Annia Lara-Ohr Telefon 0621/1076-174 a.lara@abendakademie-mannheim.de |
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Das Stirnchakra ist die Mutter aller Chakren, Befehlszentrum und bedeutsam für die Wahrnehmung.
Bestandteile des Kurses werden die Bedeutung des Stirnchakras und die Kraft des Geistes, seine Entwicklung, Gedanken, die drei Bewusstseinsebenen des Geistes, Wahrnehmung, Vision-Intuition-Weisheit werden durch Asanas (u.a. Drehsitz, Kindpose, Schulterstand, Kriegerin, Schmetterling, Kerze, Schulterstand ....) Atemtechniken (u.a. Nadi-Sodana ....) dynamisches Fingeryoga und Meditationstechniken sein. Ein Erfahrungsaustausch rundet die beiden Kursstunden ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.
Im Rahmen der einander.Challenge des Mannheimer Bündnisses.
