Snacks und Demokratie
Mitreden. Mitsnacken. Mitgestalten: Demokratie am Dienstag
Wie wird Demokratie im Alltag konkret gelebt – und welchen Fragen und Herausforderungen begleiten sie? Im Rahmen der einander.Challenge des Mannheimer Bündnisses gibt es ab Oktober 2025 die Veranstaltungsreihe „Snacks und Demokratie am Dienstag“ in der Abendakademie. Los geht es am 14. Oktober.
Hintergrund der einander.challenge ist das 10-jährige Bestehen des Mannheimer Bündnisses für ein Zusammenleben in Vielfalt in Mannheim. Die Reihe findet immer dienstags ab 17:30 Uhr statt und wechselt im Zweiwochentakt zwischen Events vor Ort und begleitenden Online-Impulsen auf Social Media unter dem Hashtag #demokratiesnacks. Bei den Events vor Ort werden leckere Snacks bereitgestellt – gemäß dem Motto „Mitreden. Mitsnacken. Mitgestalten“. Jeder Monat steht unter einem thematischen Schwerpunkt rund um das große Thema Demokratie.
Vegane Bowls - Frühling
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | J216104 |
| Beginn | Di., 03.03.2026, 17:30 - 21:30 Uhr |
| Kursgebühr |
37,00 € zzgl. 15 € Lebensmittelkosten Die Lebensmittelkosten sind im Kurs in bar an die Kursleitung zu zahlen. Bei Nichtteilnahme ohne Stornierung oder einer Absage innerhalb der letzten 3 Tage vor Kursbeginn werden die Lebensmittelkosten zusätzlich zur Kursgebühr abgebucht. Aus Sicherheitsgründen besteht kein Anspruch auf den Erhalt der Lebensmittel. |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Margarita Wessel
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 07
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Annia Lara-Ohr Telefon 0621/1076-174 a.lara@abendakademie-mannheim.de |
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Der Frühling bringt frische Zutaten – und den Wunsch nach leichter, unkomplizierter Küche.
In diesem veganen Kochworkshop zeige ich, wie Siefrühlingshafte Bowls zubereiten, die sich wunderbar und leicht vorbereiten, variieren und mitnehmen lassen.
Viele Bowl-Komponenten wie Getreide, Hülsenfrüchte und Soßen lassen sich gut vorbereiten und teilweise einfrieren. So entstehen mit wenig Aufwand mehrere ausgewogene Mahlzeiten, die auch hervorragend als Meal-Preps durchgehen.
Gemeinsam entstehen zwei frische Bowl-Varianten, bei denen Sie lernen,
welche Komponenten frisch bleiben
wie Sie Soßen auf Vorrat herstellen (auch zum Einfrieren),
wie Sie Bowls für Büro, Uni oder Picknick vorbereiten
wie sich Zutaten saisonal austauschen lassen
wie Bowls an individuelle Bedürfnisse & Unverträglichkeiten angepasst werden können.
Im Rahmen der einander.Challenge des Mannheimer Bündnisses.
