Snacks und Demokratie
Mitreden. Mitsnacken. Mitgestalten: Demokratie am Dienstag
Wie wird Demokratie im Alltag konkret gelebt – und welchen Fragen und Herausforderungen begleiten sie? Im Rahmen der einander.Challenge des Mannheimer Bündnisses gibt es ab Oktober 2025 die Veranstaltungsreihe „Snacks und Demokratie am Dienstag“ in der Abendakademie. Los geht es am 14. Oktober.
Hintergrund der einander.challenge ist das 10-jährige Bestehen des Mannheimer Bündnisses für ein Zusammenleben in Vielfalt in Mannheim. Die Reihe findet immer dienstags ab 17:30 Uhr statt und wechselt im Zweiwochentakt zwischen Events vor Ort und begleitenden Online-Impulsen auf Social Media unter dem Hashtag #demokratiesnacks. Bei den Events vor Ort werden leckere Snacks bereitgestellt – gemäß dem Motto „Mitreden. Mitsnacken. Mitgestalten“. Jeder Monat steht unter einem thematischen Schwerpunkt rund um das große Thema Demokratie.
Herzzentriertes Klassisches Yoga
| Kursart | Online-Kurs |
| Kursnummer | J241008 |
| Beginn | Mo., 13.04.2026, 16:30 - 18:00 Uhr |
| Dauerdetails | entfällt am 25.5. und 1.6. |
| Kursgebühr | 102,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Beate Surathi Düvel
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| Kursort |
Online
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Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Annia Lara-Ohr Telefon 0621/1076-174 a.lara@abendakademie-mannheim.de |
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"Mehr als alles andere achte auf dein Herz, denn von ihm geht das Leben aus." (Sprüche 4,23)
Über unser Herz haben wir Zugang zu dem großen Mysterium jenseits unserers konditionierten Denkens, zu Wahrheit, Frieden, Liebe, Freude, Glückseligkeit... kurz den Geschenken des Göttlichen.
Yoga beschreibt diesen Bewusstseinszustand mit "sat cit ananda" - Sein, Bewusstsein, Glückseligkeit.
Was Sie erwartet:
- herzzentrierte Bewusstseins-Inspirationen
- Körperübungen (asanas, flows, Mobilisierungen)
- Atemübungen (pranayama)
Herzzentriertes klassisches Yoga führt zu Herzöffnung, zu Anbindung, Verbundenheit und Erdung, zu Gott- bzw. Urvertrauen, zu Durchlässigkeit und Fließen. Es fördert damit Wohlbefinden und Gesundheit. Offen für Alle!
Beate Düvel ist Yoga- und Meditationslehrerin. Sie ist ausgebildet in verschiedenen Psychotherapie- und Coachingverfahren und studierte Tanz.
Sie benötigen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Yogakissen, Matte/Unterlage.
Im Rahmen der einander.Challenge des Mannheimer Bündnisses.
