Snacks und Demokratie
Mitreden. Mitsnacken. Mitgestalten: Demokratie am Dienstag
Wie wird Demokratie im Alltag konkret gelebt – und welchen Fragen und Herausforderungen begleiten sie? Im Rahmen der einander.Challenge des Mannheimer Bündnisses gibt es ab Oktober 2025 die Veranstaltungsreihe „Snacks und Demokratie am Dienstag“ in der Abendakademie. Los geht es am 14. Oktober.
Hintergrund der einander.challenge ist das 10-jährige Bestehen des Mannheimer Bündnisses für ein Zusammenleben in Vielfalt in Mannheim. Die Reihe findet immer dienstags ab 17:30 Uhr statt und wechselt im Zweiwochentakt zwischen Events vor Ort und begleitenden Online-Impulsen auf Social Media unter dem Hashtag #demokratiesnacks. Bei den Events vor Ort werden leckere Snacks bereitgestellt – gemäß dem Motto „Mitreden. Mitsnacken. Mitgestalten“. Jeder Monat steht unter einem thematischen Schwerpunkt rund um das große Thema Demokratie.
Kampfsport für Senioren 60+ – Fit, Selbstbewusst & Aktiv
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | J279230 |
| Beginn | Sa., 07.03.2026, 15:00 - 16:30 Uhr |
| Kursgebühr | 51,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Status | 
|
| Kursleitung |
Gerhard Strahl
|
| Kursort |
Abendakademie, Raum 601
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
|
| Olesia Leer Telefon 0621/1076-230 o.leer@abendakademie-mannheim.de |
|
Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen ab 60 Jahren, die sich körperlich und mental fit halten möchten – mit Spaß, Bewegung und einem Hauch fernöstlicher Kampfkunst. Im Vordergrund stehen sanfte, gelenkschonende Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten, die Körperbewusstsein, Koordination, Reaktionsfähigkeit und Selbstsicherheit stärken.
Dabei geht es nicht um Wettkampf oder Leistungsdruck, sondern um die Freude an der Bewegung, das Erlernen neuer Fähigkeiten und die Förderung von Beweglichkeit, Gleichgewicht und Ausdauer.
Geeignet für: Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse sowie alle, die neugierig auf Kampfsport in entspannter Atmosphäre sind.
Mitzubringen sind Handtuch und Getränk sowie Handpratze. Diese kann auf Wunsch auch der Dozent besorgen. Sollte dies gewünscht werden, bitte 30 € mitbringen.
Im Rahmen der einander.Challenge des Mannheimer Bündnisses.
