Snacks und Demokratie
Mitreden. Mitsnacken. Mitgestalten: Demokratie am Dienstag
Wie wird Demokratie im Alltag konkret gelebt – und welchen Fragen und Herausforderungen begleiten sie? Im Rahmen der einander.Challenge des Mannheimer Bündnisses gibt es ab Oktober 2025 die Veranstaltungsreihe „Snacks und Demokratie am Dienstag“ in der Abendakademie. Los geht es am 14. Oktober.
Hintergrund der einander.challenge ist das 10-jährige Bestehen des Mannheimer Bündnisses für ein Zusammenleben in Vielfalt in Mannheim. Die Reihe findet immer dienstags ab 17:30 Uhr statt und wechselt im Zweiwochentakt zwischen Events vor Ort und begleitenden Online-Impulsen auf Social Media unter dem Hashtag #demokratiesnacks. Bei den Events vor Ort werden leckere Snacks bereitgestellt – gemäß dem Motto „Mitreden. Mitsnacken. Mitgestalten“. Jeder Monat steht unter einem thematischen Schwerpunkt rund um das große Thema Demokratie.
Selbstfürsorge & Resilienz im Ehrenamt
in Zusammenarbeit mit der Stadt Mannheim, Fachbereich Demokratie und Strategie
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | J105052 |
| Beginn | Sa., 04.07.2026, 10:00 - 13:00 Uhr |
| Kursgebühr | 15,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Kursleiter:innenteam
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 06
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Sabrin Volz Telefon 0621/1076-105 s.volz@abendakademie-mannheim.de |
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Ehrenamtliches Engagement ist eine wertvolle Bereicherung für unsere Gemeinschaft, es kann jedoch auch herausfordernd und belastend sein. Der Impulsvortrag möchte Ihnen Werkzeuge und Strategien an die Hand geben, um Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern, während Sie anderen helfen.
Zum Inhalt gehören neben einem allgemeinen Einstieg in die Thematik „Selbstfürsorge“ und „Resilienz“ auch Beispiele und Techniken zur Achtsamkeit und Entspannung. Aufgezeigt werden Möglichkeiten, um im Hier und Jetzt zu leben und Anforderungen im Ehrenamt besser bewältigen zu können. Darüber hinaus sollen Impulse zur Selbstreflektion helfen, über die eigenen Bedürfnisse und Grenzen nachzudenken. Im Austausch mit anderen Ehrenamtlichen können sich zusätzlich neue Perspektiven ergeben.
Die Plätze sind limitiert, daher bitten wir um Anmeldung bis zum 28.06.2026
Im Rahmen der einander.Challenge des Mannheimer Bündnisses.
