Snacks und Demokratie
Mitreden. Mitsnacken. Mitgestalten: Demokratie am Dienstag
Wie wird Demokratie im Alltag konkret gelebt – und welchen Fragen und Herausforderungen begleiten sie? Im Rahmen der einander.Challenge des Mannheimer Bündnisses gibt es ab Oktober 2025 die Veranstaltungsreihe „Snacks und Demokratie am Dienstag“ in der Abendakademie. Los geht es am 14. Oktober.
Hintergrund der einander.challenge ist das 10-jährige Bestehen des Mannheimer Bündnisses für ein Zusammenleben in Vielfalt in Mannheim. Die Reihe findet immer dienstags ab 17:30 Uhr statt und wechselt im Zweiwochentakt zwischen Events vor Ort und begleitenden Online-Impulsen auf Social Media unter dem Hashtag #demokratiesnacks. Bei den Events vor Ort werden leckere Snacks bereitgestellt – gemäß dem Motto „Mitreden. Mitsnacken. Mitgestalten“. Jeder Monat steht unter einem thematischen Schwerpunkt rund um das große Thema Demokratie.
Workshop: Die transformative Kraft des Embodiments – In nur 2 Stunden zu mehr Wohlbefinden
| Kursart | Online-Kurs |
| Kursnummer | H254116 |
| Beginn | Sa., 07.02.2026, 14:00 - 16:00 Uhr |
| Kursgebühr | 17,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Dunja Rieber
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| Kursort |
Zoom
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Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Olesia Leer Telefon 0621/1076-230 o.leer@abendakademie-mannheim.de |
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Erleben Sie in diesem intensiven 2-Stunden-Workshop die transformative Wirkung von Embodiment. Embodiment zeigt uns, wie stark unsere Körperhaltung, Mimik und Gestik unsere Gedanken, Emotionen und das allgemeine Wohlbefinden beeinflussen – und umgekehrt.
In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie durch gezielte, einfache Körperübungen Ihr emotionales Gleichgewicht und Ihre innere Ruhe steigern können. Entdecken Sie, wie schon kleine Veränderungen in der Körperhaltung große Auswirkungen auf Ihre Stimmung haben können.
Die Übungen sind einfach auszuführen und erfordern keine Vorerfahrung, sodass jeder teilnehmen kann. Sie benötigen lediglich bequeme Kleidung, eine Matte und einen Stuhl.
Benötigt werden: bequeme Kleidung, eine Matte und ein Stuhl
Im Rahmen der einander.Challenge des Mannheimer Bündnisses.
