Sommerferien: Unbeschwerte Freizeit und sinnvolles Lernen
Es ist nicht immer einfach, die richtige Balance zu finden zwischen entspanntem Ferienvergnügen und dem Wunsch, Schulstoff nachzuholen. Beides ist wichtig. Die Abendakademie bietet dafür die perfekte Mischung: Einfach mal reinschauen in das bunte Programm! Noch ein kleiner Tipp: Auch Lernen kann Spaß machen, in einer entspannten Atmosphäre mit lässigen Leuten.
Yoga für die Rückbildung
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | J282210 |
| Beginn | Mi., 10.06.2026, 16:00 - 17:15 Uhr |
| Kursgebühr | 80,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Marianne Ohlsen
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 601
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Annia Lara-Ohr Telefon 0621/1076-174 a.lara@abendakademie-mannheim.de |
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Ziel ist es, nach der Geburt wieder in der eigenen Mitte anzukommen. Wir beschäftigen uns intensiv mit dem Beckenboden, trainieren Bauch- und Rückenmuskulatur und entspannen bewusst jene Körperbereiche, die durch das Stillen und Tragen des Babys stark beansprucht werden. Sanfte Yogaübungen bringen Kraft und Beweglichkeit zurück.
Gerne können Sie Ihr Baby mit zum Kurs bringen (möglichst ohne Kinderwagen). Die Teilnahme am Kurs wird frühestens ab der 8. Woche nach der Entbindung empfohlen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.
