Die dritte Lebensphase eröffnet neue Freiheiten: Mehr Raum für Selbstgestaltung, Selbsterforschung und Zufriedenheit.

Gleichzeitig entstehen neue Fragen:

- Welche Gedanken beschäftigen mich am meisten?

- Wie möchte ich meine Tage sinnvoll nutzen?

- Was hindert mich daran, das zu tun, was mir wirklich am Herzen liegt?

- Wie kann ich meine Beziehungen lebendiger und harmonischer gestalten?

In diesem Seminar geht es darum, einen achtsamen und bewussten Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln. Die Teilnehmenden lernen, eigene Gedanken- und Verhaltensmuster klarer wahrzunehmen, hinderliche Routinen zu hinterfragen und die Aufmerksamkeit auf das zu lenken, was im Leben wirklich zählt.

Im Mittelpunkt stehen innere Klarheit, Frieden mit sich selbst und freudvolle Begegnungen mit anderen Menschen. Mit Impulsen aus dem Coaching und der unterstützenden Kraft der Gruppe erfahren die Teilnehmenden, wie sie das Älterwerden bewusster gestalten, intensiver erleben und sich mit mehr Offenheit und Gelassenheit begegnen können.

So wird das Älterwerden nicht nur zur Herausforderung, sondern auch zu einer Chance für mehr Tiefe, Freude und Verbundenheit.